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Public Domain CC0 Recipes

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Diet:
Max time:
Showing 174 of 174 recipes
Sablés fondants aux amandes
30 min
easy•dessert

Sablés fondants aux amandes

Biscuits sablés délicats et beurrés à base de farine d'amande finement moulue et d'extrait de vanille pur.

6 ingredients12 servings
Salade croustillante de pommes, de noix et de pousses d'épinards
10 min
easy•salad

Salade croustillante de pommes, de noix et de pousses d'épinards

Une salade verte vibrante combinant de tendres pousses d'épinards, des tranches de pomme croquantes, des noix grillées et une simple vinaigrette au citron et à l'huile d'olive.

6 ingredients4 servings
Gâteau aux miettes d'abricot et d'amandes
60 min
medium•dessert

Gâteau aux miettes d'abricot et d'amandes

Tendre gâteau d'été parsemé de succulentes moitiés d'abricots acidulées et sucrées et couronné d'un streusel aux amandes doré et croquant.

9 ingredients8 servings
Salsa de maïs sucré frais, d'avocat et de citron vert
15 min
easy•appetizer

Salsa de maïs sucré frais, d'avocat et de citron vert

Une trempette vibrante et piquante à base de maïs sucré, de morceaux d'avocat crémeux, de tomates juteuses, de coriandre et de jus de citron vert fraîchement pressé.

7 ingredients4 servings
Tarte traditionnelle aux pommes et à la cannelle
75 min
medium•dessert

Tarte traditionnelle aux pommes et à la cannelle

Croûte feuilletée dorée remplie de pommes tendres et épicées, de cannelle de Ceylan parfumée et d'une touche lumineuse de jus de citron frais.

9 ingredients8 servings
Pommes à la cannelle au four avec garniture croustillante aux flocons d'avoine
50 min
easy•dessert

Pommes à la cannelle au four avec garniture croustillante aux flocons d'avoine

Un dessert chaud et réconfortant composé de tranches de pommes tendres et épicées surmontées d'une croûte dorée et croustillante de flocons d'avoine et de noix.

8 ingredients4 servings
Pommes au four farcies aux raisins secs et à la cannelle
45 min
easy•dessert

Pommes au four farcies aux raisins secs et à la cannelle

Pommes entières évidées et remplies de raisins secs dodus, de cannelle et de noix, cuites au four jusqu'à ce qu'elles bouillonnent, tendres et parfumées.

5 ingredients4 servings
Muffins à l'avoine et à la compote de pommes épicés et sains
35 min
easy•dessert

Muffins à l'avoine et à la compote de pommes épicés et sains

Muffins de petit-déjeuner moelleux et sains, naturellement sucrés avec de la compote de pommes non sucrée, de l'avoine, de la cannelle et des raisins secs.

7 ingredients6 servings
Pouding au pain aux bananes cuit au four
55 min
easy•dessert

Pouding au pain aux bananes cuit au four

Dessert cuit au four réconfortant à base de cubes de pain doré, de tranches de bananes sucrées, de crème aux œufs à la vanille et d'épices chaudes.

8 ingredients6 servings
Pâtes de blé entier au four avec sauce à la courge musquée
45 min
medium•main

Pâtes de blé entier au four avec sauce à la courge musquée

Pâtes de blé entier pliées dans une succulente purée de courge musquée naturellement dorée enrichie d'une touche de fromage fort.

8 ingredients4 servings
Fajitas au poulet sur plaque avec poivrons et oignons
37 min
easy•main

Fajitas au poulet sur plaque avec poivrons et oignons

Un dîner facile sur une plaque en semaine comprenant des lanières de poitrine de poulet marinées, des tranches de poivrons colorés et des oignons doux rôtis aux épices mexicaines.

8 ingredients4 servings
Poulet croustillant au parmesan au four
40 min
medium•main

Poulet croustillant au parmesan au four

Tendres poitrines de poulet enrobées de chapelure d'herbes de blé entier, croustillantes cuites au four et garnies de sauce marinara et de mozzarella fondue.

9 ingredients4 servings
Carrés à l'avoine et aux pommes et à la cannelle cuits au four
50 min
easy•breakfast

Carrés à l'avoine et aux pommes et à la cannelle cuits au four

Copieux gâteau à l'avoine cuit au four rempli de pommes coupées en dés, de noix grillées, de cannelle chaude et d'avoine saine.

8 ingredients8 servings
Poires épicées cuites au four et aux noix
35 min
easy•dessert

Poires épicées cuites au four et aux noix

De tendres poires coupées en deux, cuites chaudes avec de la cannelle parfumée, de la muscade, des noix grillées croquantes et un filet de miel.

6 ingredients4 servings
Tarte à la crème aux œufs au four
60 min
medium•dessert

Tarte à la crème aux œufs au four

Dessert cuit au four intemporel avec une croûte de pâte dorée et croustillante remplie de crème aux œufs soyeuse et de muscade fraîchement râpée.

9 ingredients8 servings
Aubergines au four plus légères Parmigiana
50 min
medium•main

Aubergines au four plus légères Parmigiana

Une aubergine parmigiana cuite au four plus légère recouverte d'une riche sauce tomate, de basilic frais et de mozzarella fondue sans friture épaisse.

7 ingredients4 servings
Falafel de pois chiches croustillants au four avec tahini
45 min
medium•main

Falafel de pois chiches croustillants au four avec tahini

Galettes de pois chiches dorées et savoureuses, épicées de cumin, de coriandre, d'ail et d'herbes fraîches, servies dans des pochettes de pita chaudes.

10 ingredients4 servings
Figues épicées au miel et aux noix
22 min
easy•dessert

Figues épicées au miel et aux noix

Élégant dessert méditerranéen composé de figues fraîches coupées en quartiers, cuites avec du miel chaud, des noix grillées, du thym frais et du fromage crémeux.

6 ingredients4 servings
Truite entière en croûte d'herbes au four
30 min
easy•main

Truite entière en croûte d'herbes au four

Truite fraîche entière ou papillon cuite au four avec de fines tranches de citron, du persil, de l'aneth et de l'ail jusqu'à ce qu'elles soient tendres et délicatement parfumées.

8 ingredients4 servings
Poitrines de poulet juteuses au four, citron et herbes
37 min
easy•main

Poitrines de poulet juteuses au four, citron et herbes

Poitrines de poulet désossées marinées dans du jus de citron frais, de l'ail et des herbes méditerranéennes, tendres et juteuses au four.

8 ingredients4 servings
Rondelles de courgettes aux herbes et parmesan au four
25 min
easy•side

Rondelles de courgettes aux herbes et parmesan au four

Rondelles de courgettes croustillantes garnies de parmesan fraîchement râpé, d'origan et de poudre d'ail.

6 ingredients4 servings
Cordonnier aux pêches et aux mûres au four
55 min
easy•dessert

Cordonnier aux pêches et aux mûres au four

Dessert aux fruits chaud et bouillonnant composé de pêches d'été sucrées et de mûres dodues surmontées de tendres biscuits dorés.

8 ingredients6 servings
Riz au lait au four à la cannelle
60 min
easy•dessert

Riz au lait au four à la cannelle

Riz au lait classique crémeux et réconfortant, cuit lentement avec du lait entier, de la vanille, du zeste de citron et une croûte dorée parfumée à la cannelle.

8 ingredients6 servings
Saumon au four aux herbes fraîches et au citron
28 min
easy•main

Saumon au four aux herbes fraîches et au citron

De tendres filets de saumon assaisonnés d'aneth, de thym et d'ail, cuits avec de fines tranches de citron pour un dîner léger et riche en oméga-3.

7 ingredients4 servings
Frites de patates douces croustillantes au four
35 min
easy•side

Frites de patates douces croustillantes au four

Quartiers de patates douces dorés et caramélisés mélangés à de l'huile d'olive, du paprika et du thym, cuits à la perfection croustillants sans friture.

5 ingredients4 servings
Pain sain à la banane et à l'avoine et aux noix
60 min
medium•breakfast

Pain sain à la banane et à l'avoine et aux noix

Un pain rapide moelleux et naturellement sucré à base de bananes mûres, de flocons d'avoine et de noix croquantes, parfait pour le petit-déjeuner ou les collations.

7 ingredients8 servings
Risotto crémeux à l'orge perlé et aux champignons
45 min
medium•main

Risotto crémeux à l'orge perlé et aux champignons

Une version saine du risotto à grains entiers où de l'orge perlé moelleuse est lentement mijotée avec de savoureux champignons cremini et du thym frais.

9 ingredients4 servings
Bol de smoothie aux baies et à la banane, aux graines et à la noix de coco
10 min
easy•breakfast

Bol de smoothie aux baies et à la banane, aux graines et à la noix de coco

Un bol de smoothie épais et rafraîchissant, riche en antioxydants, à base de baies et de bananes mélangées surgelées, garni de graines de chia et d'amandes tranchées.

5 ingredients2 servings
Flocons d'avoine au chia et aux baies pour la nuit
10 min
easy•breakfast

Flocons d'avoine au chia et aux baies pour la nuit

Un petit-déjeuner rafraîchissant à préparer à l'avance à base de flocons d'avoine, de graines de chia, de lait végétal et de myrtilles sucrées.

6 ingredients2 servings
Smoothie énergisant aux épinards verts et aux petits fruits
5 min
easy•breakfast

Smoothie énergisant aux épinards verts et aux petits fruits

Une boisson mélangée vibrante et riche en nutriments, chargée d'épinards frais, de bananes mûres, de baies sauvages et de lait végétal réfrigéré.

5 ingredients2 servings
Salade colorée de haricots noirs, de maïs sucré et de citron vert
15 min
easy•salad

Salade colorée de haricots noirs, de maïs sucré et de citron vert

Une salade vibrante et croquante avec des haricots noirs copieux, des grains de maïs sucrés, des poivrons rouges coupés en dés, de la coriandre fraîche et une vinaigrette piquante au citron vert.

9 ingredients4 servings
Tacos aux haricots noirs et patates douces rôties à la poêle
40 min
easy•main

Tacos aux haricots noirs et patates douces rôties à la poêle

Tortillas de maïs chaudes remplies de patates douces rôties aux épices, de haricots noirs infusés au cumin et de coriandre fraîche.

9 ingredients4 servings
Galette rustique aux pommes et aux mûres
55 min
medium•dessert

Galette rustique aux pommes et aux mûres

Tarte rustique aux grains entiers de forme libre chargée de tranches de pommes sucrées et de mûres sauvages acidulées.

8 ingredients6 servings
Poêlée de pain de maïs sucré aux bleuets
40 min
easy•dessert

Poêlée de pain de maïs sucré aux bleuets

Pain de maïs doré et friable à la poêle, chargé de myrtilles sauvages juteuses, cuit en fonte avec une croûte croustillante au beurre.

8 ingredients8 servings
Muffins de petit-déjeuner moelleux aux bleuets et à l'avoine
35 min
easy•breakfast

Muffins de petit-déjeuner moelleux aux bleuets et à l'avoine

Des muffins de petit-déjeuner dorés et sains regorgeant de myrtilles fraîches et de flocons d'avoine copieux, légèrement sucrés avec du miel.

10 ingredients6 servings
Chou doux braisé aux carottes et au carvi
40 min
easy•side

Chou doux braisé aux carottes et au carvi

Un plat classique et réconfortant de tendre chou blanc râpé braisé avec des carottes, des oignons doux et des graines de carvi aromatiques.

8 ingredients4 servings
Crêpes de sarrasin aux pommes tièdes et épicées
30 min
medium•breakfast

Crêpes de sarrasin aux pommes tièdes et épicées

Crêpes de sarrasin terreuses et délicates remplies de pommes épicées à la cannelle tendres et chaudes caramélisées à la poêle.

8 ingredients4 servings
Salade de pommes croquantes au chou rouge et vert
15 min
easy•salad

Salade de pommes croquantes au chou rouge et vert

Une salade de chou vibrante et rafraîchissante sans mayonnaise, associant du chou rouge et vert croquant à des allumettes de pommes croustillantes et une vinaigrette piquante.

6 ingredients6 servings
Soupe vibrante aux carottes et au gingembre frais
35 min
easy•soup

Soupe vibrante aux carottes et au gingembre frais

Une soupe lumineuse et réparatrice à base de carottes sucrées et de gingembre frais piquant, en purée soyeuse avec une touche d'agrumes.

7 ingredients4 servings
Gâteau aux épices, aux carottes et aux noix
55 min
easy•dessert

Gâteau aux épices, aux carottes et aux noix

Gâteau-collation moelleux et tendre, rempli de carottes fraîchement râpées, de noix croquantes, de cannelle et d'une délicate touche de muscade.

11 ingredients8 servings
Soupe copieuse au poulet et à l'orge perlé
60 min
easy•soup

Soupe copieuse au poulet et à l'orge perlé

Une soupe profondément réconfortante et nourrissante à base de poitrine de poulet tendre et maigre, d'orge perlé dodue et de légumes-racines.

10 ingredients6 servings
Soupe douce aux légumes au poulet et au riz
50 min
easy•soup

Soupe douce aux légumes au poulet et au riz

Une soupe au poulet apaisante et saine avec du riz tendre, des carottes sucrées, du céleri et du persil plat fraîchement haché.

10 ingredients6 servings
Poulet à la poêle rapide et sauté de légumes colorés
25 min
easy•main

Poulet à la poêle rapide et sauté de légumes colorés

Lanières de poitrine de poulet maigres sautées à feu vif avec des fleurons de brocoli croustillants, des poivrons, des carottes, de l'ail et du gingembre.

7 ingredients4 servings
Curry doré aux pois chiches et aux épinards et à la noix de coco
30 min
easy•main

Curry doré aux pois chiches et aux épinards et à la noix de coco

Un curry végétalien parfumé et réconfortant composé de pois chiches tendres, d'épinards fanés et de lait de coco aromatisé au gingembre et au curcuma.

11 ingredients4 servings
Houmous tahini crémeux authentique aux pois chiches
10 min
easy•appetizer

Houmous tahini crémeux authentique aux pois chiches

Une trempette ultra-douce et crémeuse de purée de pois chiches mélangée à une riche pâte de sésame tahini, de l'ail, du cumin et du jus de citron frais.

7 ingredients6 servings
Pois chiches croquants rôtis au chili et à la lime
40 min
easy•appetizer

Pois chiches croquants rôtis au chili et à la lime

Une collation croustillante et riche en protéines, à base de pois chiches rôtis au four, assaisonnés de piment, de cumin et de citron vert piquant.

6 ingredients4 servings
Pouding riche au chocolat et aux graines de chia
10 min
easy•dessert

Pouding riche au chocolat et aux graines de chia

Pouding au chocolat crémeux et velouté riche en plantes, composé de graines de chia riches en nutriments, de cacao pur et d'un soupçon de vanille.

6 ingredients4 servings
Pain aux courgettes et aux pépites de chocolat
65 min
easy•dessert

Pain aux courgettes et aux pépites de chocolat

Pain rapide ultra moelleux à base de courgettes fraîchement râpées, de cannelle chaude et de riches pépites de chocolat noir.

9 ingredients10 servings
Bouchées énergétiques au chocolat et au beurre de cacahuète
15 min
easy•dessert

Bouchées énergétiques au chocolat et au beurre de cacahuète

Bouchées énergétiques saines sans cuisson à base de flocons d'avoine, de beurre de cacahuète riche, de cacao noir, de graines de chia et de miel.

7 ingredients12 servings
Beignets au gâteau au sucre et à la cannelle cuits au four
30 min
easy•dessert

Beignets au gâteau au sucre et à la cannelle cuits au four

Beignets de gâteau tendres et moelleux sans friture, légèrement badigeonnés de beurre et mélangés à du sucre à la cannelle aromatique et sucré.

8 ingredients6 servings
Pain sucré tourbillon de cannelle
70 min
medium•dessert

Pain sucré tourbillon de cannelle

Pain sucré artisanal à la levure tressée roulé avec une garniture parfumée de cannelle, de cassonade et de beurre fondu.

8 ingredients10 servings
Filets de cabillaud au four au citron et aneth frais
25 min
easy•main

Filets de cabillaud au four au citron et aneth frais

De délicats filets de poisson blanc cuits doucement avec des tranches de citron, de l'aneth frais, de l'ail et de l'huile d'olive pour un dîner léger et riche en nutriments.

7 ingredients4 servings
Salade méditerranéenne de crevettes et de concombre aux agrumes
20 min
easy•salad

Salade méditerranéenne de crevettes et de concombre aux agrumes

Tendres crevettes pochées agrémentées de concombre frais, de quartiers d'orange juteux, d'oignon rouge émincé et de feuilles de menthe fraîche.

8 ingredients4 servings
Pain classique aux bananes et aux noix
65 min
easy•dessert

Pain classique aux bananes et aux noix

Pain rapide moelleux et tendre à base de bananes mûres naturellement sucrées, de noix grillées croquantes et d'une touche de cannelle chaude.

10 ingredients10 servings
Ragoût de bœuf et de légumes classique avec carottes et pommes de terre
90 min
medium•main

Ragoût de bœuf et de légumes classique avec carottes et pommes de terre

De tendres morceaux de bœuf mijotés lentement dans un bouillon riche et savoureux avec des carottes sucrées, des pommes de terre, des oignons et du thym aromatique.

12 ingredients6 servings
Bruschetta italienne classique aux tomates et au basilic
16 min
easy•appetizer

Bruschetta italienne classique aux tomates et au basilic

Tranches de baguette de grains entiers grillées, frottées d'ail frais et garnies de tomates mûres coupées en dés, de basilic frais et d'huile d'olive extra vierge.

7 ingredients4 servings
Soupe poulet et nouilles maison classique
50 min
easy•soup

Soupe poulet et nouilles maison classique

Soupe au poulet maison nourrissante avec de tendres poitrines de poulet râpées, des carottes, du céleri et des nouilles aux œufs dans un bouillon clair.

9 ingredients6 servings
Soupe à l'oignon française classique mijotée lentement
60 min
medium•soup

Soupe à l'oignon française classique mijotée lentement

Une soupe historique profondément savoureuse composée d'oignons jaunes lentement caramélisés doucement mijotés dans un riche bouillon parfumé au thym.

9 ingredients4 servings
Guacamole crémeux fait maison classique
10 min
easy•appetizer

Guacamole crémeux fait maison classique

Guacamole authentique à base de purée d'avocats mûrs, de citron vert piquant, de tomates en dés, de coriandre et d'oignon rouge.

6 ingredients4 servings
Soupe classique aux lentilles et légumes
50 min
easy•soup

Soupe classique aux lentilles et légumes

Une soupe réchauffante et saine riche en protéines végétales et en fibres, à base de lentilles brunes, de carottes, de céleri et de thym.

12 ingredients4 servings
Polenta dorée crémeuse aux champignons sautés à l'ail et aux herbes
30 min
easy•main

Polenta dorée crémeuse aux champignons sautés à l'ail et aux herbes

Polenta dorée et veloutée garnie de savoureux champignons bruns poêlés dans de l'huile d'olive avec de l'ail, du thym frais et du persil.

9 ingredients4 servings
Taboulé traditionnel de persil frais et boulgour
25 min
easy•salad

Taboulé traditionnel de persil frais et boulgour

Une vibrante salade d'herbes du Moyen-Orient composée de persil plat finement haché, de boulgour tendre, de tomates mûres et de menthe fraîche.

8 ingredients4 servings
Belle crème crémeuse au cacao et à la banane
5 min
easy•dessert

Belle crème crémeuse au cacao et à la banane

Crème glacée au chocolat instantanée ultra-crémeuse sans produits laitiers à base de bananes congelées, de cacao cru et d'un trait de lait d'amande.

5 ingredients2 servings
Pudding au chia et à la mangue et à la noix de coco
10 min
easy•dessert

Pudding au chia et à la mangue et à la noix de coco

Pudding tropical en couches composé de graines de chia trempées dans du lait de coco léger, couronné de purée de mangue fraîche et de flocons de noix de coco grillés.

6 ingredients4 servings
Crêpes moelleuses au fromage cottage (Syrniki)
25 min
easy•breakfast

Crêpes moelleuses au fromage cottage (Syrniki)

Crêpes au fromage blanc tendres et dorées, légèrement sucrées à la vanille et poêlées pour un extérieur délicat et croustillant.

7 ingredients4 servings
Pain Sucré Traditionnel Aux Noix Et Au Cacao (Cozonac)
90 min
hard•dessert

Pain Sucré Traditionnel Aux Noix Et Au Cacao (Cozonac)

Pain à la levure sucrée moelleux et parfumé tourbillonné d'une garniture riche et aromatique de noix moulues, de cacao pur et de zeste de citron.

11 ingredients12 servings
Scones tendres à l'orange et aux canneberges
33 min
medium•breakfast

Scones tendres à l'orange et aux canneberges

Des scones dorés et feuilletés au beurre, remplis de canneberges séchées acidulées et de zeste d'orange aromatique, parfaits avec le thé.

8 ingredients8 servings
Soupe veloutée à la courge musquée et au gingembre
45 min
easy•soup

Soupe veloutée à la courge musquée et au gingembre

Une soupe onctueuse et réchauffante à base de courge musquée rôtie, de gingembre frais parfumé, de muscade et de lait de coco.

10 ingredients4 servings
Chaudrée crémeuse de maïs sucré et de pommes de terre
45 min
easy•soup

Chaudrée crémeuse de maïs sucré et de pommes de terre

Une chaudrée riche et naturellement crémeuse chargée de grains de maïs sucrés, de pommes de terre tendres et de poivrons rouges sans crème épaisse.

10 ingredients6 servings
Soupe soyeuse aux tomates rôties et au basilic frais
35 min
easy•soup

Soupe soyeuse aux tomates rôties et au basilic frais

Une soupe de tomates veloutée et réconfortante enrichie de carottes et d'oignons doux, mélangée onctueusement et infusée de basilic frais.

8 ingredients4 servings
Salade croustillante de concombre, de tomate et d'aneth frais
10 min
easy•salad

Salade croustillante de concombre, de tomate et d'aneth frais

Une salade d'été légère et hydratante de tous les jours composée de concombres croquants, de tomates de vigne sucrées et d'aneth frais du jardin avec une simple vinaigrette au citron.

6 ingredients4 servings
Pois chiches au curry, lait de coco et épinards
30 min
easy•main

Pois chiches au curry, lait de coco et épinards

Un ragoût végétalien réconfortant de pois chiches tendres et d'épinards mijotés dans une sauce crémeuse et parfumée au gingembre et au curry et à la noix de coco.

9 ingredients4 servings
Mousse riche à l'avocat et au chocolat noir
10 min
easy•dessert

Mousse riche à l'avocat et au chocolat noir

Mousse au chocolat végétale décadente et soyeuse à base d'avocats mûrs au beurre, de cacao cru, de sirop d'érable et de vanille.

6 ingredients4 servings
Crêpes soufflées hollandaises aux baies
30 min
easy•breakfast

Crêpes soufflées hollandaises aux baies

Crêpe spectaculaire soufflée au four avec des bords gonflés croustillants et un centre de crème anglaise moelleuse, servie avec du jus de citron frais et des baies.

8 ingredients4 servings
Crêpes moelleuses au babeurre doré
25 min
easy•breakfast

Crêpes moelleuses au babeurre doré

Crêpes dorées tendres et aériennes à base de yaourt de culture et de vanille pure, grillées à la perfection et servies avec du miel et des fruits.

9 ingredients4 servings
Crêpes françaises fines classiques aux baies
30 min
easy•dessert

Crêpes françaises fines classiques aux baies

Crêpes dorées soyeuses et fines comme du papier, remplies de baies fraîches vibrantes et légèrement arrosées de miel brut.

9 ingredients4 servings
Pommes de terre rôties croustillantes à l'ail et au romarin
45 min
easy•side

Pommes de terre rôties croustillantes à l'ail et au romarin

Cubes de pommes de terre dorés mélangés à de l'huile d'olive, de l'ail et du romarin frais, rôtis jusqu'à ce qu'ils soient croustillants à l'extérieur et tendres et moelleux à l'intérieur.

7 ingredients4 servings
Bébés épinards frais sautés à l’ail
10 min
easy•side

Bébés épinards frais sautés à l’ail

De tendres feuilles d'épinards frais se fanent rapidement avec des tranches d'ail dorées, de l'huile d'olive et une touche de citron frais.

6 ingredients4 servings
Poulet grec au citron et pommes de terre rôties aux herbes
60 min
medium•main

Poulet grec au citron et pommes de terre rôties aux herbes

Morceaux de poulet dorés et quartiers de pommes de terre rôtis avec du jus de citron aromatique, de l'origan méditerranéen, de l'ail et de l'huile d'olive.

9 ingredients4 servings
Salade grecque traditionnelle aux tomates et feta
15 min
easy•salad

Salade grecque traditionnelle aux tomates et feta

Un classique méditerranéen croustillant avec des tomates mûres du jardin, des concombres croquants, des olives Kalamata et du fromage feta arrosé d'huile d'olive et d'origan.

8 ingredients4 servings
Parfait au miel et aux baies de yaourt grec
10 min
easy•dessert

Parfait au miel et aux baies de yaourt grec

Parfait réfrigéré en couches avec un riche yogourt grec, des baies sauvages, du miel d'acacia doré et du granola grillé croquant.

5 ingredients2 servings
Brochettes de légumes méditerranéens grillés arc-en-ciel
30 min
easy•side

Brochettes de légumes méditerranéens grillés arc-en-ciel

Brochettes vibrantes de courgettes, de champignons de Paris entiers, de tomates cerises et d'oignons rouges badigeonnés d'huile d'olive infusée aux herbes et grillés à la perfection.

7 ingredients4 servings
Minestrone copieux de pâtes aux légumes et au blé entier
45 min
easy•soup

Minestrone copieux de pâtes aux légumes et au blé entier

Une soupe riche et nourrissante débordant de courgettes, de haricots blancs, de tomates mûres et de pâtes de blé entier, mijotée avec de l'origan et du basilic.

13 ingredients6 servings
Poitrine de poulet rôtie au citron, à l'ail et aux herbes
40 min
easy•main

Poitrine de poulet rôtie au citron, à l'ail et aux herbes

Tendres poitrines de poulet marinées dans du jus de citron frais, de l'origan, du romarin et de l'ail, cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient juteuses et dorées.

8 ingredients4 servings
Oeufs brouillés aux fines herbes et tomates cerises
13 min
easy•breakfast

Oeufs brouillés aux fines herbes et tomates cerises

Œufs de ferme brouillés délicatement pliés avec des tomates cerises sucrées et de la ciboulette fraîchement ciselée.

6 ingredients2 servings
Biscotti au miel et aux amandes cuits deux fois
55 min
medium•dessert

Biscotti au miel et aux amandes cuits deux fois

Biscotti italiens croustillants et croustillants deux fois cuits, parsemés d'amandes entières grillées, de miel et de zeste d'orange frais.

9 ingredients12 servings
Pommes au miel, cannelle et raisins secs
50 min
easy•dessert

Pommes au miel, cannelle et raisins secs

Tendres pommes entières farcies de raisins secs dorés, de noix hachées, de miel pur et d'épices parfumées, cuites lentement jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées.

8 ingredients4 servings
Poitrine de poulet glacée à la moutarde et au miel à la poêle
25 min
easy•main

Poitrine de poulet glacée à la moutarde et au miel à la poêle

De tendres poitrines de poulet poêlées jusqu'à une finition dorée dans un glaçage piquant à la moutarde de Dijon et au miel avec des herbes fraîches.

6 ingredients4 servings
Carottes rôties au four au miel et au thym frais
35 min
easy•side

Carottes rôties au four au miel et au thym frais

Carottes sucrées entières ou coupées en deux, rôties jusqu'à tendre caramélisation avec du miel cru, du thym frais et de l'huile d'olive.

6 ingredients4 servings
Gâteau aux miettes de citron et de bleuets
60 min
medium•dessert

Gâteau aux miettes de citron et de bleuets

Tendre gâteau-collation infusé de citron frais et de myrtilles éclatantes, couronné d'une garniture de miettes au beurre et à la cannelle.

9 ingredients8 servings
Haricots verts tendres et croustillants au citron et à l'ail
20 min
easy•side

Haricots verts tendres et croustillants au citron et à l'ail

Haricots verts frais et vibrants blanchis brièvement et mélangés à de l'huile d'olive extra vierge avec de l'ail émincé et du jus de citron frais.

6 ingredients4 servings
Filets de tilapia aux herbes et citron cuits au four
23 min
easy•main

Filets de tilapia aux herbes et citron cuits au four

Filets de poisson blanc délicats cuits avec du jus de citron frais, de l'ail, de l'huile d'olive et des herbes pour un repas protéiné rapide et maigre.

7 ingredients4 servings
Gâteau au citron et aux graines de pavot
60 min
easy•dessert

Gâteau au citron et aux graines de pavot

Gâteau aux agrumes brillant et tendre parsemé de graines de pavot croquantes, terminé par un bain de citron frais.

10 ingredients10 servings
Crêpes tendres au citron et à la ricotta
30 min
easy•breakfast

Crêpes tendres au citron et à la ricotta

Crêpes délicates et fondantes enrichies de fromage ricotta crémeux, de zeste de citron frais et d'un soupçon de vanille.

9 ingredients4 servings
Pâtes à grains entiers avec ricotta au citron et épinards
22 min
easy•main

Pâtes à grains entiers avec ricotta au citron et épinards

Penne de blé entier al dente enrobées d'une sauce veloutée au citron et à la ricotta avec de tendres pousses d'épinards et du poivre noir concassé.

6 ingredients4 servings
Filets de saumon au citron et au romarin au four
28 min
easy•main

Filets de saumon au citron et au romarin au four

Filets de saumon juteux cuits au four avec de fines tranches de citron, des brins de romarin frais et de l'ail écrasé.

7 ingredients4 servings
Pâté chinois végétarien aux lentilles et purée de pommes de terre
55 min
medium•main

Pâté chinois végétarien aux lentilles et purée de pommes de terre

Un pâté chinois réconfortant à base de plantes rempli de lentilles brunes savoureuses, de pois et de carottes, recouvert d'une purée de pommes de terre dorée.

9 ingredients6 servings
Salade rafraîchissante de poulet grillé et de mangue
27 min
easy•salad

Salade rafraîchissante de poulet grillé et de mangue

De tendres lanières de poitrine de poulet assaisonnées agrémentées de tranches de mangue juteuses, de poivrons croquants, de salades vertes et d'une vinaigrette aux agrumes et au miel.

7 ingredients4 servings
Bar méditerranéen au four avec tomates cerises
30 min
easy•main

Bar méditerranéen au four avec tomates cerises

Tendres filets de bar doucement cuits avec des tomates cerises cloquées, des olives Kalamata, de l'ail et de l'origan frais.

6 ingredients4 servings
Ragoût de bœuf méditerranéen aux olives et tomates
100 min
medium•main

Ragoût de bœuf méditerranéen aux olives et tomates

Du bœuf maigre mijoté jusqu'à ce qu'il soit tendre dans la bouche dans une sauce savoureuse aux tomates et au vinaigre de vin rouge avec des carottes, des olives et du romarin.

10 ingredients6 servings
Salade méditerranéenne de pois chiches et de concombre
15 min
easy•salad

Salade méditerranéenne de pois chiches et de concombre

Une salade croustillante et rafraîchissante composée de pois chiches cuits, de concombres, de tomates cerises, de persil frais et d'une vinaigrette piquante au citron.

9 ingredients4 servings
Salade moelleuse de couscous aux légumes méditerranéens
20 min
easy•salad

Salade moelleuse de couscous aux légumes méditerranéens

Couscous de blé entier moelleux agrémenté de concombres croquants, de tomates cerises, de poivrons doux, de menthe et d'une vinaigrette piquante au citron.

9 ingredients4 servings
Galettes méditerranéennes aux lentilles et aux herbes au four
40 min
medium•main

Galettes méditerranéennes aux lentilles et aux herbes au four

Galettes salées cuites au four à base de plantes à base de lentilles brunes tendres, d'oignons sautés, d'ail, de persil et de chapelure de blé entier.

8 ingredients4 servings
Ragoût méditerranéen de lentilles aux carottes et feuilles de laurier
55 min
easy•main

Ragoût méditerranéen de lentilles aux carottes et feuilles de laurier

Un ragoût copieux et rustique de lentilles vertes mijoté lentement avec des carottes sucrées, des feuilles de laurier aromatiques et de l'huile d'olive.

10 ingredients4 servings
Pâtes Primavera aux légumes croquants du jardin et au parmesan
30 min
easy•main

Pâtes Primavera aux légumes croquants du jardin et au parmesan

Pâtes penne agrémentées de fleurons de brocoli tendres et croquants, de courgettes, de poivrons et de tomates cerises douces, assaisonnées de basilic frais et de parmesan.

10 ingredients4 servings
Salade méditerranéenne de thon et haricots blancs
12 min
easy•salad

Salade méditerranéenne de thon et haricots blancs

Une salade satisfaisante sans mayonnaise combinant des flocons de thon, des haricots cannellini crémeux, de l'oignon rouge croquant et une vinaigrette fraîche au citron et aux herbes.

8 ingredients4 servings
Salade marocaine épicée de carottes râpées
15 min
easy•salad

Salade marocaine épicée de carottes râpées

Carottes râpées croustillantes mélangées à une vinaigrette marocaine piquante avec du cumin moulu, du paprika doux, du citron frais et du persil plat.

7 ingredients4 servings
Soupe copieuse aux champignons forestiers et à l'orge
60 min
easy•soup

Soupe copieuse aux champignons forestiers et à l'orge

Une soupe riche, terreuse et satisfaisante remplie de champignons cremini sautés, d'orge perlé moelleux, de carottes et d'herbes du jardin.

10 ingredients6 servings
Omelette moelleuse aux herbes et champignons sautés
13 min
easy•breakfast

Omelette moelleuse aux herbes et champignons sautés

Une omelette de petit-déjeuner légère et riche en protéines, pliée sur des champignons dorés sautés à l'ail et du persil frais.

7 ingredients2 servings
Crêpes moelleuses au mélangeur à la banane et aux flocons d'avoine
20 min
easy•breakfast

Crêpes moelleuses au mélangeur à la banane et aux flocons d'avoine

Crêpes saines au mixeur à base de flocons d'avoine et de bananes mûres, naturellement sucrées, sans farine raffinée ni sucre ajouté.

6 ingredients3 servings
Croustillant à l'avoine et aux pêches et aux bleuets cuits au four
45 min
easy•dessert

Croustillant à l'avoine et aux pêches et aux bleuets cuits au four

Pêches d'été juteuses cuites au four et myrtilles sucrées recouvertes d'une garniture croustillante dorée à l'avoine et à la cannelle.

6 ingredients6 servings
Crumble aux prunes tiède et épicé
50 min
easy•dessert

Crumble aux prunes tiède et épicé

Dessert d'automne chaud et bouillonnant à base de tendres prunes cuites au four, surmonté d'un crumble d'avoine et de noix doré et croustillant.

7 ingredients6 servings
Pain moelleux aux épices et à la citrouille
65 min
easy•dessert

Pain moelleux aux épices et à la citrouille

Pain miche tendre et épicé composé de purée de citrouille pure, d'épices d'automne parfumées et d'une mie moelleuse et dorée.

11 ingredients10 servings
Bol de quinoa du sud-ouest et de haricots noirs
25 min
easy•main

Bol de quinoa du sud-ouest et de haricots noirs

Un bol de repas vibrant et puissant comprenant du quinoa moelleux, des haricots noirs riches en protéines, des poivrons croquants et une vinaigrette piquante au citron vert.

7 ingredients4 servings
Courge poivrée rôtie farcie au quinoa aux canneberges
60 min
medium•main

Courge poivrée rôtie farcie au quinoa aux canneberges

Moitiés de courge poivrée dorée rôties au four, remplies de quinoa moelleux, de canneberges séchées acidulées, de pacanes ou de noix grillées et d'herbes d'automne.

9 ingredients4 servings
Pilaf moelleux au quinoa et aux légumes du jardin
30 min
easy•side

Pilaf moelleux au quinoa et aux légumes du jardin

Quinoa moelleux et noisette mijoté dans un bouillon de légumes parfumé avec des poivrons, des carottes, des pois verts tendres et du persil frais.

9 ingredients4 servings
Tartelettes à la confiture de chia et de framboises
35 min
medium•dessert

Tartelettes à la confiture de chia et de framboises

De délicates croûtes d'amandes et d'avoine remplies d'une confiture de framboise maison rapide naturellement épaissie avec des graines de chia.

7 ingredients6 servings
Ratatouille classique au four français
60 min
medium•main

Ratatouille classique au four français

Un mélange coloré d'aubergines, de courgettes, de poivrons et de tomates mûres cuites lentement avec de l'huile d'olive, de l'ail et des herbes fraîches.

10 ingredients6 servings
Dahl aux lentilles rouges dorées et aux jeunes épinards
30 min
easy•main

Dahl aux lentilles rouges dorées et aux jeunes épinards

Un plat réconfortant et vibrant de lentilles rouges cassées à cuisson rapide mijotées avec du curcuma doré, du gingembre frais, du cumin et des pousses d'épinards tendres.

12 ingredients4 servings
Asperges vertes poêlées au citron et à l'ail
13 min
easy•side

Asperges vertes poêlées au citron et à l'ail

Des pointes d'asperges tendres et croustillantes rapidement poêlées avec de l'ail et de l'huile d'olive, finies avec un soupçon de jus de citron et des copeaux de parmesan.

6 ingredients4 servings
Salade de betteraves rôties et feta à la roquette
55 min
medium•salad

Salade de betteraves rôties et feta à la roquette

Betteraves sucrées rôties au four servies sur un lit poivré de roquette fraîche, garnies de fromage feta émietté et de noix grillées.

7 ingredients4 servings
Ail rôti croustillant et brocoli au parmesan
28 min
easy•side

Ail rôti croustillant et brocoli au parmesan

Fleurons de brocoli tendres et croquants rôtis avec de l'huile d'olive, de l'ail et du citron frais, agrémentés d'une savoureuse pincée de parmesan râpé.

6 ingredients4 servings
Choux de Bruxelles rôtis au balsamique
35 min
easy•side

Choux de Bruxelles rôtis au balsamique

Moitiés de choux de Bruxelles tendres et croustillantes rôties à la perfection caramélisées avec de l'huile d'olive et un glaçage balsamique sucré.

6 ingredients4 servings
Chou-fleur à l'ail rôti et au paprika
35 min
easy•side

Chou-fleur à l'ail rôti et au paprika

Fleurons de chou-fleur tendres et croquants mélangés à de l'ail, du paprika doux et de l'huile d'olive, rôtis jusqu'à ce qu'ils soient dorés et caramélisés.

6 ingredients4 servings
Salade de fenouil rôti et d'orange juteuse
40 min
easy•salad

Salade de fenouil rôti et d'orange juteuse

Bulbes de fenouil caramélisés rôtis au four, mélangés à des quartiers d'orange frais et sucrés, des olives noires et de l'huile d'olive extra vierge poivrée.

7 ingredients4 servings
Quartiers de chou rôtis caramélisés au paprika
40 min
easy•side

Quartiers de chou rôtis caramélisés au paprika

Quartiers de chou épais rôtis à haute température jusqu'à ce que les bords soient carbonisés et que le noyau devienne profondément tendre et sucré.

6 ingredients4 servings
Velouté de panais rôtis et pommes dorées
50 min
easy•soup

Velouté de panais rôtis et pommes dorées

Une soupe d'hiver délicate et veloutée composée de panais rôtis sucrés, de pommes acidulées et d'une subtile touche de muscade fraîchement râpée.

8 ingredients4 servings
Houmous de pois chiches aux poivrons rouges rôtis et à l'ail
10 min
easy•appetizer

Houmous de pois chiches aux poivrons rouges rôtis et à l'ail

Une trempette aux pois chiches maison vibrante et sucrée, mélangée à des poivrons rouges rôtis, du tahini aux noisettes, de l'ail et du citron frais.

8 ingredients6 servings
Soupe aux poivrons rouges rôtis et aux tomates
40 min
easy•soup

Soupe aux poivrons rouges rôtis et aux tomates

Une soupe veloutée à base de poivrons rouges rôtis, de tomates douces et d'ail, parfumée au basilic frais.

8 ingredients4 servings
Légumes-racines caramélisés rôtis au four
50 min
easy•side

Légumes-racines caramélisés rôtis au four

Carottes douces, panais, patates douces et oignons rouges coupés uniformément et rôtis jusqu'à ce qu'ils soient tendres et caramélisés au romarin.

8 ingredients4 servings
Soupe crémeuse de patates douces rôties et de thym
50 min
easy•soup

Soupe crémeuse de patates douces rôties et de thym

Une soupe d'automne veloutée et naturellement sucrée à base de patates douces rôties au four mélangées à du thym frais et un bouillon de légumes.

8 ingredients4 servings
Cuisses de poulet croustillantes au four au romarin et à l'ail
50 min
easy•main

Cuisses de poulet croustillantes au four au romarin et à l'ail

Cuisses de poulet juteuses à la peau dorée et croustillante assaisonnées de romarin frais haché, d'ail et d'huile d'olive extra vierge.

7 ingredients4 servings
Galette Rustique Poire & Amande
60 min
medium•dessert

Galette Rustique Poire & Amande

Galette rustique de forme libre avec une croûte dorée et beurrée remplie de tranches de poire mûres sucrées, d'une touche de miel et d'amandes grillées.

8 ingredients6 servings
Shakshuka épicée avec œufs pochés dans une sauce tomate-poivre
30 min
easy•breakfast

Shakshuka épicée avec œufs pochés dans une sauce tomate-poivre

Œufs frais doucement pochés dans une sauce riche et mijotée de tomates mûres, de poivrons, d'ail, de cumin et de paprika doux.

11 ingredients4 servings
Morue poêlée avec sauce tomate à l'ail et aux herbes
30 min
easy•main

Morue poêlée avec sauce tomate à l'ail et aux herbes

De délicats filets de morue blanche mijotés doucement dans une savoureuse sauce méditerranéenne de tomates douces, d'ail, de câpres et d'olives kalamata.

9 ingredients4 servings
Biscuits moelleux à l'avoine et aux raisins
27 min
easy•dessert

Biscuits moelleux à l'avoine et aux raisins

Biscuits moelleux et moelleux remplis de flocons d'avoine sains, de raisins secs dodus et sucrés, de cannelle chaude et de vanille pure.

10 ingredients12 servings
Gâteau éponge moelleux aux cerises aigre-douces
50 min
easy•dessert

Gâteau éponge moelleux aux cerises aigre-douces

Gâteau éponge traditionnel léger comme une plume, débordant de griottes juteuses et acidulées et légèrement saupoudré de sucre en poudre.

8 ingredients8 servings
Gâteau renversé aux pommes et aux noix épicé
60 min
medium•dessert

Gâteau renversé aux pommes et aux noix épicé

Délicieux gâteau renversé composé de tendres tranches de pommes caramélisées et de noix grillées sur une génoise dorée moelleuse et épicée.

10 ingredients8 servings
Soupe épicée à la citrouille musquée et à la muscade
35 min
easy•soup

Soupe épicée à la citrouille musquée et à la muscade

Une soupe d'automne veloutée de citrouille rôtie sucrée mijotée avec des légumes aromatiques et terminée par une touche parfumée de muscade.

7 ingredients4 servings
Plat de petit-déjeuner sans croûte aux épinards et à la feta
50 min
easy•breakfast

Plat de petit-déjeuner sans croûte aux épinards et à la feta

Une cocotte d'œufs cuite au four légère et moelleuse remplie d'épinards tendres, de feta émiettée et d'oignons verts sans croûte épaisse.

8 ingredients6 servings
Salade d'épinards frais et de fraises aux noix
15 min
easy•salad

Salade d'épinards frais et de fraises aux noix

Une salade rafraîchissante regorgeant d'antioxydants, associant de tendres pousses d'épinards à des tranches de fraises sucrées, des noix croquantes et une légère vinaigrette balsamique.

6 ingredients4 servings
Saumon cuit à la vapeur douce au citron et au gingembre frais
22 min
easy•main

Saumon cuit à la vapeur douce au citron et au gingembre frais

Filets de saumon soyeux doucement cuits à la vapeur avec du gingembre frais en julienne, de l'ail, des oignons verts et une touche d'huile de sésame parfumée.

7 ingredients4 servings
Pudding de nuit crémeux aux fraises et aux graines de chia
10 min
easy•breakfast

Pudding de nuit crémeux aux fraises et aux graines de chia

Un pot de petit-déjeuner rafraîchissant chargé de graines de chia riches en oméga-3 trempées dans du lait végétal, garni de fraises fraîches en purée.

4 ingredients2 servings
Croustillant aux fraises et à la rhubarbe
55 min
easy•dessert

Croustillant aux fraises et à la rhubarbe

Dessert cuit au four vibrant avec des fraises sucrées et de la rhubarbe piquante surmontée d'un crumble d'avoine doré et épicé au beurre.

8 ingredients6 servings
Shortcake traditionnel aux fraises
35 min
easy•dessert

Shortcake traditionnel aux fraises

Dessert classique composé de tendres biscuits sablés dorés fendus et remplis de fraises mûres macérées et de crème fouettée légère.

8 ingredients6 servings
Poivrons au four farcis de riz brun, de champignons et d'herbes
60 min
medium•main

Poivrons au four farcis de riz brun, de champignons et d'herbes

Tendres poivrons colorés farcis d'une garniture savoureuse de riz brun, de champignons sautés, d'oignons et d'herbes fraîches cuites dans une sauce tomate.

11 ingredients4 servings
Pain de Pâques sucré au fromage fermier et aux raisins secs
85 min
medium•dessert

Pain de Pâques sucré au fromage fermier et aux raisins secs

Pain sucré traditionnel des fêtes centré sur du riche fromage fermier, des raisins secs dodus, de la vanille et du zeste de citron frais, cuit au four pour obtenir une couleur dorée profonde.

11 ingredients10 servings
Rouleaux de crêpes au fromage sucré cuits au four
50 min
medium•dessert

Rouleaux de crêpes au fromage sucré cuits au four

Crêpes délicates roulées avec du fromage fermier sucré, des raisins secs dorés et du zeste de citron, cuites au four dans une sauce crémeuse légère à la vanille.

9 ingredients6 servings
Galettes végétariennes aux patates douces et aux haricots noirs au four
50 min
medium•main

Galettes végétariennes aux patates douces et aux haricots noirs au four

De copieuses galettes maison à base de plantes composées de purée de patate douce, de haricots noirs, d'avoine et de cumin croustillant cuit à l'extérieur.

8 ingredients4 servings
Chili copieux aux patates douces et aux haricots noirs
50 min
easy•main

Chili copieux aux patates douces et aux haricots noirs

Un chili végétarien épais et satisfaisant chargé de patates douces tendres, de haricots noirs copieux et d'épices chaudes au chili et au cumin.

10 ingredients6 servings
Crêpes aux patates douces et à la cannelle
30 min
easy•breakfast

Crêpes aux patates douces et à la cannelle

Crêpes dorées moelleuses et riches en nutriments infusées de purée de patate douce, d'épices aromatiques et de babeurre.

9 ingredients4 servings
Curry crémeux de patates douces et de lentilles rouges
35 min
easy•main

Curry crémeux de patates douces et de lentilles rouges

Un curry copieux à base de plantes composé de tendres patates douces et de lentilles rouges mijotées dans du lait de coco aromatique et une sauce au curcuma.

9 ingredients4 servings
Tarte aux patates douces et aux pacanes
75 min
medium•dessert

Tarte aux patates douces et aux pacanes

Dessert festif composé d'une onctueuse crème de patates douces rôties épicée à la cannelle et au gingembre, garnie de pacanes croquantes grillées.

9 ingredients8 servings
Frittata moelleuse aux tomates cerises et basilic
30 min
easy•breakfast

Frittata moelleuse aux tomates cerises et basilic

Un copieux plat d'œufs cuits au four à l'italienne a commencé sur la cuisinière et s'est terminé au four, regorgeant de tomates cerises juteuses et de basilic frais parfumé.

8 ingredients4 servings
Haricots cannellini blancs braisés aux tomates méditerranéennes
35 min
easy•main

Haricots cannellini blancs braisés aux tomates méditerranéennes

Tendres haricots cannellini blancs doucement braisés dans une riche sauce tomate avec des oignons doux, de l'ail, de l'huile d'olive et du thym aromatique.

10 ingredients4 servings
Wraps de laitue croustillante avec salade de maïs et thon léger
15 min
easy•main

Wraps de laitue croustillante avec salade de maïs et thon léger

Coupes de laitue romaine croustillantes remplies de thon pâle, de maïs sucré, de céleri croquant et d'une vinaigrette piquante au yogourt et au citron.

8 ingredients4 servings
Boulettes de dinde maigre à la sauce marinara maison
40 min
medium•main

Boulettes de dinde maigre à la sauce marinara maison

De tendres boulettes de dinde maigre cuites au four, mijotées doucement dans une riche sauce marinara à l'ail et au basilic, faible en gras saturés.

9 ingredients4 servings
Cuisson saine de nouilles à la dinde et aux légumes
40 min
medium•main

Cuisson saine de nouilles à la dinde et aux légumes

Une cocotte réconfortante faite de nouilles à grains entiers, de tendre poitrine de dinde cuite, de pois de senteur et de carottes dans une sauce blanche légère.

10 ingredients6 servings
Bateaux de courgettes farcies à la dinde maigre
45 min
medium•main

Bateaux de courgettes farcies à la dinde maigre

Courgettes coupées en deux, évidées en barquettes et remplies d'un savoureux mélange de dinde hachée maigre, de légumes coupés en dés et d'herbes, tendres cuites au four.

8 ingredients4 servings
Poêlée de dinde hachée rapide et de courgettes
30 min
easy•main

Poêlée de dinde hachée rapide et de courgettes

Une poêle rapide et saine pour un soir de semaine avec de la dinde hachée maigre, des courgettes tendres, des poivrons et des tomates concassées.

9 ingredients4 servings
Pain de viande maigre à la dinde et aux légumes du jardin
70 min
medium•main

Pain de viande maigre à la dinde et aux légumes du jardin

Un tendre pain de viande de dinde rempli de courgettes finement râpées, de carottes et d'herbes, cuit au four jusqu'à obtenir une croûte dorée.

10 ingredients6 servings
Chili copieux à la dinde et aux haricots blancs
50 min
easy•main

Chili copieux à la dinde et aux haricots blancs

Un chili réconfortant et riche en protéines à base de dinde hachée maigre, de haricots blancs crémeux, de poivron, de cumin et de coriandre.

11 ingredients4 servings
Soupe toscane copieuse aux haricots blancs et au chou frisé
45 min
easy•soup

Soupe toscane copieuse aux haricots blancs et au chou frisé

Une soupe paysanne italienne rustique chargée de tendres haricots cannellini, de chou frisé, de carottes sucrées et de romarin mijotés dans un bouillon de légumes.

8 ingredients6 servings
Trempette authentique au concombre et au yaourt tzatziki grec
15 min
easy•appetizer

Trempette authentique au concombre et au yaourt tzatziki grec

Une trempette méditerranéenne rafraîchissante et veloutée à base de yaourt grec égoutté, de concombres croustillants finement râpés, d'ail, d'huile d'olive et d'aneth frais.

7 ingredients4 servings
Pudding de semoule à la vanille et compote de baies
20 min
easy•dessert

Pudding de semoule à la vanille et compote de baies

Pudding de semoule nostalgique et soyeux, cuit dans du lait vanillé et garni d'une compote chaude de baies sauvages maison.

7 ingredients4 servings
Soupe copieuse aux légumes et à l'orge perlé
60 min
medium•soup

Soupe copieuse aux légumes et à l'orge perlé

Une soupe d'automne riche et rustique remplie d'orge perlé aux noisettes, de champignons terreux, de légumes-racines tendres et de thym parfumé.

9 ingredients6 servings
Tajine marocain de légumes et pois chiches aux abricots
45 min
medium•main

Tajine marocain de légumes et pois chiches aux abricots

Un ragoût nord-africain parfumé composé de pois chiches tendres, de légumes-racines, d'abricots secs sucrés et d'épices chaudes.

10 ingredients4 servings
Gruau tiède épicé aux pommes et à la cannelle
15 min
easy•breakfast

Gruau tiède épicé aux pommes et à la cannelle

Une bouillie matinale réconfortante à base d'avoine à grains entiers, légèrement épicée à la cannelle et garnie de tendres cubes de pommes sautés.

5 ingredients2 servings
Salade tiède de lentilles brunes et betteraves rôties
40 min
easy•salad

Salade tiède de lentilles brunes et betteraves rôties

Une salade chaude et nourrissante associant des lentilles brunes al dente à des betteraves rôties sucrées, des oignons rouges rapidement marinés et de l'aneth frais.

8 ingredients4 servings
Salade tiède française de lentilles vertes et de noix
35 min
easy•salad

Salade tiède française de lentilles vertes et de noix

Une salade de lentilles tiède et riche en protéines, agrémentée de noix grillées, d'oignons verts, d'aneth frais et d'une vinaigrette légère de Dijon.

7 ingredients4 servings
Soupe rustique aux haricots blancs et scarole
30 min
easy•soup

Soupe rustique aux haricots blancs et scarole

Une soupe paysanne italienne classique associant des haricots cannellini crémeux à de tendres légumes verts braisés, à l'ail et à un bouillon de légumes savoureux.

8 ingredients4 servings
Trempette crémeuse aux haricots blancs et au romarin et à l'ail
10 min
easy•appetizer

Trempette crémeuse aux haricots blancs et au romarin et à l'ail

Une trempette méditerranéenne veloutée de purée de haricots blancs fouettée avec de l'huile d'olive extra vierge, de l'ail, du citron et du romarin frais.

6 ingredients4 servings
Gaufres croustillantes de blé entier avec baies fraîches
25 min
easy•breakfast

Gaufres croustillantes de blé entier avec baies fraîches

Gaufres de blé entier dorées, croustillantes à l'extérieur et tendres à l'intérieur, garnies de baies fraîches de saison et de sirop léger.

8 ingredients4 servings
Courgettes poêlées croustillantes et beignets de maïs
27 min
easy•appetizer

Courgettes poêlées croustillantes et beignets de maïs

Beignets poêlés dorés et savoureux remplis de courgettes râpées, de maïs sucré, d'aneth frais et d'oignons verts.

7 ingredients4 servings
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