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Riz Jollof nigérian authentique avec sauce tomate fumée - Image à titre d'illustration
Image à titre d'illustration

L'aspect du plat peut varier selon les ingrédients et la préparation.

MoyenPlats principauxveganCC0 1.0 Universal

Riz Jollof nigérian authentique avec sauce tomate fumée

La fierté légendaire de l'Afrique de l'Ouest : du riz étuvé à grains longs cuit dans une réduction concentrée de poivrons rouges rôtis, de tomates italiennes, d'oignons, de piment Scotch Bonnet, de thym et de curry au goût fumé emblématique.

Préparation
20 min
Cuisinier
40 min
Total
60 min

Ingrédients

portions
6
  • Riz étuvé à grains longs rincé
    450 g
  • Poivrons rouges épépinés
    300 g
  • Tomates italiennes mûres
    400 g
  • Piment Scotch Bonnet
    1 pc.
  • Oignons rouges hachés
    200 g
  • Pâte de tomate double concentrée
    70 g
  • Curry en poudre
    1 c. à soupe
  • Thym séché
    1 c. à café
  • Huile végétale
    80 ml
  • Bouillon de légumes chaud
    400 ml
  • Sel de mer fin
    6 g

Étapes de préparation

1
Mélanger les poivrons rouges, les tomates, le piment Scotch Bonnet et la moitié de l'oignon jusqu'à consistance lisse. Faire bouillir la purée dans une casserole pendant 15 minutes pour réduire l'excès de liquide en une base épaisse.
2
Faites chauffer l’huile végétale dans une cocotte à fond épais. Faire revenir le reste de l'oignon haché pendant 3 minutes, puis faire revenir la pâte de tomate pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit rouge foncé et parfumée. Versez la purée de poivre réduite, la poudre de curry, le thym séché et le sel et faites frire pendant 10 minutes jusqu'à ce que l'huile flotte à la surface.
3
Incorporer le bouillon de légumes chaud et incorporer le riz égoutté lavé. Remuer une fois, couvrir hermétiquement le pot de papier d'aluminium et sceller avec le couvercle épais. Cuire à feu très doux pendant 30 minutes pour laisser la vapeur cuire les grains uniformément jusqu'à ce qu'ils soient parfaitement tendres et parfumés.

Journal de cuisine

Vous n'avez pas encore essayé cette recette

Valeurs nutritionnelles
par portion
Calories
410
Protéines
6.8g
Glucides
62g
Lipides
15g

*valeurs estimées par portion

Audit de provenance et du domaine public

Source : Global Culinary Heritage / USDA Public Domain Collection (United States Department of Agriculture (USDA) & World Gastronomic Archives)

Statut juridique : Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105

Licence : Creative Commons CC0 1.0 Universal

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