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Public Domain CC0 Recipes

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Diet:
Max time:
Showing 174 of 174 recipes
Galletas de mantequilla de almendras que se derriten en la boca
30 min
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Galletas de mantequilla de almendras que se derriten en la boca

Delicadas galletas de mantequilla mantecosas hechas con harina de almendras finamente molida y extracto puro de vainilla.

6 ingredients12 servings
Ensalada crujiente de manzanas, nueces y espinacas tiernas
10 min
easy•salad

Ensalada crujiente de manzanas, nueces y espinacas tiernas

Una ensalada verde vibrante que combina tiernas espinacas tiernas, crujientes rodajas de manzana, nueces tostadas y un sencillo aderezo de limón y aceite de oliva.

6 ingredients4 servings
Pastel de migas de albaricoque y almendras
60 min
medium•dessert

Pastel de migas de albaricoque y almendras

Tierno pastel de verano adornado con deliciosas mitades de albaricoque agridulces y coronado con un streusel de almendras dorado y crujiente.

9 ingredients8 servings
Salsa fresca de maíz dulce, aguacate y lima
15 min
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Salsa fresca de maíz dulce, aguacate y lima

Una salsa vibrante y sabrosa hecha con maíz dulce, trozos cremosos de aguacate, tomates jugosos, cilantro y jugo de lima recién exprimido.

7 ingredients4 servings
Pastel tradicional de manzana y canela
75 min
medium•dessert

Pastel tradicional de manzana y canela

Corteza dorada y hojaldrada rellena de tiernas manzanas especiadas, fragante canela de Ceilán y un toque brillante de jugo de limón fresco.

9 ingredients8 servings
Manzanas con canela al horno con cobertura crujiente de avena arrollada
50 min
easy•dessert

Manzanas con canela al horno con cobertura crujiente de avena arrollada

Un postre cálido y reconfortante elaborado con tiernas rodajas de manzana especiadas y cubierto con una corteza dorada y crujiente de copos de avena y nueces.

8 ingredients4 servings
Manzanas Al Horno Rellenas De Pasas Y Canela
45 min
easy•dessert

Manzanas Al Horno Rellenas De Pasas Y Canela

Manzanas enteras sin corazón y rellenas con pasas, canela y nueces, horneadas hasta que estén burbujeantes, tiernas y fragantes.

5 ingredients4 servings
Muffins de avena y puré de manzana saludables y especiados
35 min
easy•dessert

Muffins de avena y puré de manzana saludables y especiados

Muffins de desayuno húmedos y saludables endulzados naturalmente con puré de manzana sin azúcar, avena, canela y pasas.

7 ingredients6 servings
Pudín de pan de plátano al horno
55 min
easy•dessert

Pudín de pan de plátano al horno

Reconfortante postre horneado elaborado con cubitos de pan dorado, plátanos dulces en rodajas, crema de huevo con vainilla y especias calientes.

8 ingredients6 servings
Pasta Integral Al Horno Con Salsa De Calabaza
45 min
medium•main

Pasta Integral Al Horno Con Salsa De Calabaza

Pasta integral envuelta en un delicioso puré de calabaza naturalmente dorado, enriquecido con un toque de queso picante.

8 ingredients4 servings
Fajitas de pollo en sartén con pimientos y cebollas
37 min
easy•main

Fajitas de pollo en sartén con pimientos y cebollas

Una cena sencilla en sartén entre semana que incluye tiras de pechuga de pollo marinadas, pimientos morrones de colores en rodajas y cebollas dulces asadas con especias mexicanas.

8 ingredients4 servings
Pollo Parmesano Crujiente Al Horno
40 min
medium•main

Pollo Parmesano Crujiente Al Horno

Tiernas pechugas de pollo cubiertas con migas de hierbas integrales, crujientes al horno y cubiertas con salsa marinara y mozzarella derretida.

9 ingredients4 servings
Cuadrados de avena, manzana y canela al horno
50 min
easy•breakfast

Cuadrados de avena, manzana y canela al horno

Un abundante bizcocho de avena horneado lleno de manzanas cortadas en cubitos, nueces tostadas, canela tibia y avena saludable.

8 ingredients8 servings
Peras especiadas al horno calientes con nueces
35 min
easy•dessert

Peras especiadas al horno calientes con nueces

Tiernas peras partidas por la mitad horneadas con canela aromática, nuez moscada, nueces tostadas crujientes y un chorrito de miel.

6 ingredients4 servings
Tarta De Natillas De Huevo Al Horno
60 min
medium•dessert

Tarta De Natillas De Huevo Al Horno

Postre horneado atemporal con una crujiente corteza dorada rellena de sedosa natilla de huevo y nuez moscada recién rallada.

9 ingredients8 servings
Berenjenas al horno a la parmesana más ligeras
50 min
medium•main

Berenjenas al horno a la parmesana más ligeras

Una berenjena a la parmesana al horno más ligera con capas de rica salsa de tomate, albahaca fresca y mozzarella derretida sin freír mucho.

7 ingredients4 servings
Falafel crujiente de garbanzos al horno con tahini
45 min
medium•main

Falafel crujiente de garbanzos al horno con tahini

Doradas y sabrosas hamburguesas de garbanzos al horno, condimentadas con comino, cilantro, ajo y hierbas frescas, servidas en bolsitas de pita calientes.

10 ingredients4 servings
Higos al horno con especias y miel y nueces
22 min
easy•dessert

Higos al horno con especias y miel y nueces

Elegante postre mediterráneo de higos frescos cortados en cuartos horneados con miel tibia, nueces tostadas, tomillo fresco y queso cremoso.

6 ingredients4 servings
Trucha entera al horno con costra de hierbas
30 min
easy•main

Trucha entera al horno con costra de hierbas

Trucha fresca entera o en mariposa horneada con finas rodajas de limón, perejil, eneldo y ajo hasta que esté tierna y delicadamente fragante.

8 ingredients4 servings
Jugosas pechugas de pollo al horno con hierbas y limón
37 min
easy•main

Jugosas pechugas de pollo al horno con hierbas y limón

Pechugas de pollo deshuesadas marinadas en jugo de limón fresco, ajo y hierbas mediterráneas, horneadas tiernas y jugosas.

8 ingredients4 servings
Rondas de calabacín con hierbas y parmesano al horno
25 min
easy•side

Rondas de calabacín con hierbas y parmesano al horno

Crujientes rodajas de calabacín al horno cubiertas con queso parmesano recién rallado, orégano y ajo en polvo.

6 ingredients4 servings
Zapatero de melocotón y moras al horno
55 min
easy•dessert

Zapatero de melocotón y moras al horno

Postre burbujeante de frutas horneadas, dulce de duraznos de verano y moras regordetas, cubierto con tiernas galletas doradas.

8 ingredients6 servings
Arroz con leche con canela al horno
60 min
easy•dessert

Arroz con leche con canela al horno

Cremoso y reconfortante arroz con leche clásico horneado a fuego lento con leche entera, vainilla, ralladura de limón y una fragante corteza dorada de canela.

8 ingredients6 servings
Salmón Al Horno Con Hierbas Frescas Y Limón
28 min
easy•main

Salmón Al Horno Con Hierbas Frescas Y Limón

Tiernos filetes de salmón sazonados con eneldo, tomillo y ajo, horneados con finas rodajas de limón para una cena ligera y rica en omega-3.

7 ingredients4 servings
Patatas fritas crujientes al horno
35 min
easy•side

Patatas fritas crujientes al horno

Gajos de camote dorados y caramelizados mezclados con aceite de oliva, pimentón y tomillo, horneados hasta obtener una perfección crujiente sin freír.

5 ingredients4 servings
Pan de avena y plátano saludable con nueces
60 min
medium•breakfast

Pan de avena y plátano saludable con nueces

Un pan rápido, húmedo y endulzado naturalmente, elaborado con plátanos maduros, copos de avena y nueces crujientes, perfecto para el desayuno o la merienda.

7 ingredients8 servings
Risotto cremoso de cebada perlada y champiñones
45 min
medium•main

Risotto cremoso de cebada perlada y champiñones

Una versión saludable y integral del risotto en el que la cebada perlada masticable se cuece lentamente a fuego lento con sabrosos champiñones cremini y tomillo fresco.

9 ingredients4 servings
Tazón de batido de plátano y frutos rojos con semillas y coco
10 min
easy•breakfast

Tazón de batido de plátano y frutos rojos con semillas y coco

Un tazón de batido espeso, refrescante y lleno de antioxidantes, elaborado con una mezcla de bayas y plátanos congelados, cubierto con semillas de chía y almendras rebanadas.

5 ingredients2 servings
Avena arrollada con chía y bayas durante la noche
10 min
easy•breakfast

Avena arrollada con chía y bayas durante la noche

Un refrescante desayuno preparado con copos de avena, semillas de chía, leche vegetal y arándanos dulces.

6 ingredients2 servings
Batido energizante de espinacas verdes y frutos rojos
5 min
easy•breakfast

Batido energizante de espinacas verdes y frutos rojos

Una bebida licuadora vibrante y rica en nutrientes cargada con espinacas frescas, plátanos maduros, bayas silvestres y leche vegetal fría.

5 ingredients2 servings
Ensalada colorida de frijoles negros, maíz dulce y lima
15 min
easy•salad

Ensalada colorida de frijoles negros, maíz dulce y lima

Una ensalada vibrante y crujiente con abundantes frijoles negros, granos de maíz dulce, pimiento rojo cortado en cubitos, cilantro fresco y aderezo picante de lima.

9 ingredients4 servings
Tacos de frijoles negros a la sartén y camote asado
40 min
easy•main

Tacos de frijoles negros a la sartén y camote asado

Tortillas de maíz calientes rellenas de batatas asadas con especias, frijoles negros con infusión de comino y cilantro fresco.

9 ingredients4 servings
Galette rústica de manzana y mora
55 min
medium•dessert

Galette rústica de manzana y mora

Tarta rústica integral de forma libre cargada con manzanas dulces en rodajas y moras silvestres ácidas.

8 ingredients6 servings
Sartén de pan de maíz con arándanos dulces
40 min
easy•dessert

Sartén de pan de maíz con arándanos dulces

Pan de maíz dorado, desmenuzable y dulce, cargado con jugosos arándanos silvestres, horneado en hierro fundido con una corteza crujiente y mantecosa.

8 ingredients8 servings
Muffins de desayuno esponjosos de avena y arándanos
35 min
easy•breakfast

Muffins de desayuno esponjosos de avena y arándanos

Saludables muffins dorados para el desayuno, repletos de arándanos frescos y abundantes copos de avena, endulzados suavemente con miel.

10 ingredients6 servings
Repollo dulce estofado con zanahorias y alcaravea
40 min
easy•side

Repollo dulce estofado con zanahorias y alcaravea

Un plato clásico y reconfortante de repollo blanco tierno rallado estofado con zanahorias, cebollas dulces y aromáticas semillas de alcaravea.

8 ingredients4 servings
Crepes de trigo sarraceno con manzanas calientes y especiadas
30 min
medium•breakfast

Crepes de trigo sarraceno con manzanas calientes y especiadas

Crepes terrosos y delicados de trigo sarraceno rellenos de tiernas y calientes manzanas caramelizadas con canela y especias.

8 ingredients4 servings
Ensalada crujiente de manzana y repollo rojo y verde
15 min
easy•salad

Ensalada crujiente de manzana y repollo rojo y verde

Una ensalada de repollo vibrante y refrescante hecha sin mayonesa, que combina repollo rojo y verde crujiente con palitos de manzana crujientes y una vinagreta picante.

6 ingredients6 servings
Sopa vibrante de zanahoria y jengibre fresco
35 min
easy•soup

Sopa vibrante de zanahoria y jengibre fresco

Una sopa brillante y reconstituyente hecha con zanahorias dulces y jengibre fresco y picante, en un puré suave como la seda con un toque cítrico.

7 ingredients4 servings
Pastel De Zanahoria Y Nueces Con Especias
55 min
easy•dessert

Pastel De Zanahoria Y Nueces Con Especias

Pastel húmedo, tierno y especiado, lleno de zanahorias recién ralladas, nueces crujientes, canela y un delicado toque de nuez moscada.

11 ingredients8 servings
Sopa abundante de pollo y cebada perlada
60 min
easy•soup

Sopa abundante de pollo y cebada perlada

Una sopa nutritiva y profundamente reconfortante hecha con pechuga de pollo tierna y magra, cebada perlada y tubérculos.

10 ingredients6 servings
Sopa suave de verduras con pollo y arroz
50 min
easy•soup

Sopa suave de verduras con pollo y arroz

Una sopa de pollo saludable y relajante con arroz tierno, zanahorias dulces, apio y perejil de hoja plana recién picado.

10 ingredients6 servings
Salteado rápido de pollo y verduras coloridas en una sartén
25 min
easy•main

Salteado rápido de pollo y verduras coloridas en una sartén

Tiras magras de pechuga de pollo salteadas a fuego alto con crujientes floretes de brócoli, pimientos morrones, zanahorias, ajo y jengibre.

7 ingredients4 servings
Curry dorado de garbanzos y espinacas y coco
30 min
easy•main

Curry dorado de garbanzos y espinacas y coco

Un curry vegano fragante y reconfortante de garbanzos tiernos, espinacas marchitas y leche de coco aromatizado con jengibre y cúrcuma.

11 ingredients4 servings
Auténtico Hummus Cremoso De Tahini Y Garbanzos
10 min
easy•appetizer

Auténtico Hummus Cremoso De Tahini Y Garbanzos

Una salsa cremosa y ultrasuave de puré de garbanzos mezclados con una rica pasta de tahini y sésamo, ajo, comino y jugo de limón fresco.

7 ingredients6 servings
Garbanzos crujientes asados con chile y lima
40 min
easy•appetizer

Garbanzos crujientes asados con chile y lima

Un refrigerio crujiente, satisfactorio y lleno de proteínas elaborado con garbanzos asados ​​al horno y sazonados con chile, comino y lima picante.

6 ingredients4 servings
Pudín rico en chocolate y semillas de chía
10 min
easy•dessert

Pudín rico en chocolate y semillas de chía

Pudín de chocolate cremoso y aterciopelado, rico en plantas, elaborado con semillas de chía ricas en nutrientes, cacao puro y un toque de vainilla.

6 ingredients4 servings
Pan de calabacín con chispas de chocolate
65 min
easy•dessert

Pan de calabacín con chispas de chocolate

Pan rápido ultrahúmedo elaborado con calabacín recién rallado, canela tibia y ricas chispas de chocolate amargo.

9 ingredients10 servings
Bocaditos energéticos de chocolate y mantequilla de maní
15 min
easy•dessert

Bocaditos energéticos de chocolate y mantequilla de maní

Bocados energéticos saludables sin hornear hechos con copos de avena, rica mantequilla de maní, cacao amargo, semillas de chía y miel.

7 ingredients12 servings
Donuts De Pastel De Azúcar Y Canela Al Horno
30 min
easy•dessert

Donuts De Pastel De Azúcar Y Canela Al Horno

Tiernos y esponjosos donuts horneados, sin freír, ligeramente untados con mantequilla y mezclados con dulce y aromático azúcar con canela.

8 ingredients6 servings
Pan dulce con remolino de canela
70 min
medium•dessert

Pan dulce con remolino de canela

Pan dulce de levadura trenzado artesanal enrollado con un fragante relleno de canela, panela y mantequilla derretida.

8 ingredients10 servings
Filetes De Bacalao Al Horno Con Limón Y Eneldo Fresco
25 min
easy•main

Filetes De Bacalao Al Horno Con Limón Y Eneldo Fresco

Delicados filetes de pescado blanco horneados suavemente con rodajas de limón, eneldo fresco, ajo y aceite de oliva para una cena ligera y rica en nutrientes.

7 ingredients4 servings
Ensalada mediterránea de camarones y pepino con cítricos
20 min
easy•salad

Ensalada mediterránea de camarones y pepino con cítricos

Tiernos camarones escalfados mezclados con pepino fresco, jugosos gajos de naranja, cebolla morada raspada y hojas de menta fresca.

8 ingredients4 servings
Pan clásico de plátano y nueces
65 min
easy•dessert

Pan clásico de plátano y nueces

Pan rápido, tierno y húmedo, elaborado con plátanos maduros naturalmente dulces, nueces tostadas crujientes y un toque de canela tibia.

10 ingredients10 servings
Guiso clásico de ternera y verduras con zanahorias y patatas
90 min
medium•main

Guiso clásico de ternera y verduras con zanahorias y patatas

Tiernos trozos de carne de res cocidos a fuego lento en un caldo rico y sabroso con zanahorias dulces, patatas, cebollas y tomillo aromático.

12 ingredients6 servings
Bruschetta italiana clásica con tomate y albahaca
16 min
easy•appetizer

Bruschetta italiana clásica con tomate y albahaca

Rebanadas de baguette integral tostadas, untadas con ajo fresco y cubiertas con tomates maduros cortados en cubitos, albahaca fresca y aceite de oliva virgen extra.

7 ingredients4 servings
Sopa clásica casera de pollo con fideos
50 min
easy•soup

Sopa clásica casera de pollo con fideos

Nutritiva sopa de pollo casera con tierna pechuga de pollo desmenuzada, zanahorias, apio y fideos de huevo en un caldo claro.

9 ingredients6 servings
Sopa de cebolla francesa clásica a fuego lento
60 min
medium•soup

Sopa de cebolla francesa clásica a fuego lento

Una sopa histórica, profundamente sabrosa, hecha de cebollas amarillas caramelizadas lentamente y cocidas a fuego lento en un rico caldo con aroma a tomillo.

9 ingredients4 servings
Guacamole Cremoso Casero Clásico
10 min
easy•appetizer

Guacamole Cremoso Casero Clásico

Auténtico guacamole elaborado con puré de aguacate maduro, lima picante, tomates cortados en cubitos, cilantro y cebolla morada.

6 ingredients4 servings
Sopa clásica de lentejas y verduras
50 min
easy•soup

Sopa clásica de lentejas y verduras

Una sopa cálida y saludable, rica en proteínas vegetales y fibra, elaborada con lentejas marrones, zanahorias, apio y tomillo.

12 ingredients4 servings
Polenta Dorada Cremosa Con Champiñones Salteados Con Hierbas Y Ajo
30 min
easy•main

Polenta Dorada Cremosa Con Champiñones Salteados Con Hierbas Y Ajo

Polenta dorada, suave y aterciopelada, cubierta con sabrosos champiñones marrones salteados en aceite de oliva con ajo, tomillo fresco y perejil.

9 ingredients4 servings
Tabule tradicional de perejil fresco y bulgur
25 min
easy•salad

Tabule tradicional de perejil fresco y bulgur

Una vibrante ensalada de hierbas del Medio Oriente con perejil de hoja plana finamente picado, bulgur tierno, tomates maduros y menta fresca.

8 ingredients4 servings
Crema Cremosa De Plátano Y Cacao
5 min
easy•dessert

Crema Cremosa De Plátano Y Cacao

Helado de chocolate instantáneo ultracremoso sin lácteos elaborado con plátanos congelados, cacao crudo y un chorrito de leche de almendras.

5 ingredients2 servings
Pudín de coco, mango y chía
10 min
easy•dessert

Pudín de coco, mango y chía

Pudín tropical en capas con semillas de chía remojadas en leche de coco ligera, coronado con puré de mango fresco y hojuelas de coco tostadas.

6 ingredients4 servings
Panqueques esponjosos de requesón (Syrniki)
25 min
easy•breakfast

Panqueques esponjosos de requesón (Syrniki)

Panqueques dorados y tiernos de requesón, ligeramente endulzados con vainilla y salteados hasta obtener un exterior delicado y crujiente.

7 ingredients4 servings
Pan Dulce Tradicional de Nueces y Cacao (Cozonac)
90 min
hard•dessert

Pan Dulce Tradicional de Nueces y Cacao (Cozonac)

Pan de levadura dulce, esponjoso y fragante, con un rico y aromático relleno de nueces molidas, cacao puro y ralladura de limón.

11 ingredients12 servings
Bollos tiernos de arándano y naranja
33 min
medium•breakfast

Bollos tiernos de arándano y naranja

Bollos dorados, hojaldrados y mantecosos, rellenos de arándanos secos agrios y ralladura de naranja aromática, perfectos para acompañar té.

8 ingredients8 servings
Sopa aterciopelada de calabaza y jengibre
45 min
easy•soup

Sopa aterciopelada de calabaza y jengibre

Una sopa suave y cálida hecha con calabaza asada, jengibre fresco y aromático, nuez moscada y leche de coco.

10 ingredients4 servings
Sopa cremosa de maíz dulce y patatas
45 min
easy•soup

Sopa cremosa de maíz dulce y patatas

Una sopa rica y naturalmente cremosa cargada con granos de maíz dulce, papas tiernas y pimientos rojos sin crema espesa.

10 ingredients6 servings
Sopa sedosa de tomate asado y albahaca fresca
35 min
easy•soup

Sopa sedosa de tomate asado y albahaca fresca

Una sopa de tomate aterciopelada y reconfortante enriquecida con zanahorias y cebollas dulces, mezclada suave e infusionada con albahaca dulce fresca.

8 ingredients4 servings
Ensalada crujiente de pepino, tomate y eneldo fresco
10 min
easy•salad

Ensalada crujiente de pepino, tomate y eneldo fresco

Una ensalada de verano ligera e hidratante para todos los días con pepinos crujientes, tomates en rama dulces y eneldo fresco con un simple aderezo de limón.

6 ingredients4 servings
Garbanzos Al Curry Con Leche De Coco Y Espinacas
30 min
easy•main

Garbanzos Al Curry Con Leche De Coco Y Espinacas

Un reconfortante guiso vegano de tiernos garbanzos y espinacas cocidos a fuego lento en una cremosa y fragante salsa de jengibre y curry de coco.

9 ingredients4 servings
Rica mousse de chocolate amargo y aguacate
10 min
easy•dessert

Rica mousse de chocolate amargo y aguacate

Mousse de chocolate vegetal, suave y sedoso, elaborado con aguacates maduros y mantecosos, cacao crudo, jarabe de arce y vainilla.

6 ingredients4 servings
Panqueque holandés inflado con frutos rojos
30 min
easy•breakfast

Panqueque holandés inflado con frutos rojos

Impresionante panqueque inflado al horno con bordes crujientes y ondulantes y un centro de natilla suave, servido con jugo de limón fresco y bayas.

8 ingredients4 servings
Panqueques esponjosos de suero de leche dorado
25 min
easy•breakfast

Panqueques esponjosos de suero de leche dorado

Panqueques dorados, tiernos y aireados, elaborados con yogur cultivado y vainilla pura, asados ​​a la perfección y servidos con miel y fruta.

9 ingredients4 servings
Crepes franceses finos clásicos con frutos rojos
30 min
easy•dessert

Crepes franceses finos clásicos con frutos rojos

Crepes dorados, sedosos y finos como el papel, rellenos de vibrantes bayas frescas y ligeramente rociados con miel cruda.

9 ingredients4 servings
Patatas asadas crujientes con ajo y romero
45 min
easy•side

Patatas asadas crujientes con ajo y romero

Cubos de papa dorada salteados con aceite de oliva, ajo y romero fresco, asados ​​hasta que estén crujientes por fuera y tiernos y esponjosos por dentro.

7 ingredients4 servings
Espinacas tiernas frescas salteadas con ajo
10 min
easy•side

Espinacas tiernas frescas salteadas con ajo

Hojas tiernas y frescas de espinaca tierna que se marchitan rápidamente con rodajas de ajo dorado, aceite de oliva y un toque de limón fresco.

6 ingredients4 servings
Pollo griego al limón y patatas asadas con hierbas
60 min
medium•main

Pollo griego al limón y patatas asadas con hierbas

Trozos dorados de pollo y gajos de papa asados ​​con aromático jugo de limón, orégano mediterráneo, ajo y aceite de oliva.

9 ingredients4 servings
Ensalada griega tradicional con tomates y queso feta
15 min
easy•salad

Ensalada griega tradicional con tomates y queso feta

Un crujiente clásico mediterráneo con tomates maduros, pepinos crujientes, aceitunas Kalamata y queso feta rociados con aceite de oliva y orégano.

8 ingredients4 servings
Parfait de miel y frutos rojos con yogur griego
10 min
easy•dessert

Parfait de miel y frutos rojos con yogur griego

Parfait frío en capas con rico yogur griego, frutos del bosque, miel de acacia dorada y granola tostada crujiente.

5 ingredients2 servings
Brochetas de verduras mediterráneas a la parrilla arcoíris
30 min
easy•side

Brochetas de verduras mediterráneas a la parrilla arcoíris

Vibrantes brochetas de calabacín, champiñones enteros, tomates cherry y cebollas rojas, untadas con aceite de oliva con hierbas y asadas a la parrilla hasta quedar tiernas y perfectas.

7 ingredients4 servings
Minestrone de pasta abundante con verduras y trigo integral
45 min
easy•soup

Minestrone de pasta abundante con verduras y trigo integral

Una sopa rica y nutritiva repleta de calabacín, frijoles blancos, tomates maduros y pasta integral, cocinada a fuego lento con orégano y albahaca.

13 ingredients6 servings
Pechuga de pollo asada con limón, ajo y hierbas
40 min
easy•main

Pechuga de pollo asada con limón, ajo y hierbas

Tiernas pechugas de pollo marinadas en jugo de limón fresco, orégano, romero y ajo, horneadas hasta que queden jugosas y doradas.

8 ingredients4 servings
Huevos Revueltos Con Hierbas Suaves Y Tomates Cherry
13 min
easy•breakfast

Huevos Revueltos Con Hierbas Suaves Y Tomates Cherry

Huevos de granja revueltos suavemente con tomates cherry dulces y cebolletas recién cortadas.

6 ingredients2 servings
Biscotti horneado dos veces con miel y almendras
55 min
medium•dessert

Biscotti horneado dos veces con miel y almendras

Biscotti italianos crujientes y crujientes, horneados dos veces, salpicados de almendras enteras tostadas, miel y ralladura de naranja fresca.

9 ingredients12 servings
Manzanas al horno con miel, canela y pasas
50 min
easy•dessert

Manzanas al horno con miel, canela y pasas

Manzanas tiernas sin corazón, rellenas con pasas doradas, nueces picadas, miel pura y especias aromáticas, horneadas a fuego lento hasta caramelizar.

8 ingredients4 servings
Pechuga De Pollo Glaseada Con Miel Y Mostaza
25 min
easy•main

Pechuga De Pollo Glaseada Con Miel Y Mostaza

Tiernas pechugas de pollo salteadas hasta obtener un acabado dorado en un picante glaseado de mostaza Dijon y miel con hierbas frescas.

6 ingredients4 servings
Zanahorias asadas al horno con miel y tomillo fresco
35 min
easy•side

Zanahorias asadas al horno con miel y tomillo fresco

Zanahorias dulces, enteras o partidas por la mitad, asadas hasta obtener una tierna caramelización con miel cruda, tomillo fresco y aceite de oliva.

6 ingredients4 servings
Pastel de migas de limón y arándanos
60 min
medium•dessert

Pastel de migas de limón y arándanos

Tierno bizcocho con limón fresco y arándanos, coronado con una cobertura mantecosa de migajas con aroma a canela.

9 ingredients8 servings
Judías verdes tiernas y crujientes con limón y ajo
20 min
easy•side

Judías verdes tiernas y crujientes con limón y ajo

Judías verdes frescas y vibrantes, blanqueadas brevemente y mezcladas con aceite de oliva virgen extra, ajo en rodajas finas y jugo de limón fresco.

6 ingredients4 servings
Filetes de tilapia con hierbas y limón al horno
23 min
easy•main

Filetes de tilapia con hierbas y limón al horno

Delicados filetes de pescado blanco horneados con jugo de limón fresco, ajo, aceite de oliva y hierbas para una comida rápida y magra con proteínas.

7 ingredients4 servings
Pastel de pan de limón y semillas de amapola
60 min
easy•dessert

Pastel de pan de limón y semillas de amapola

Pastel de cítricos brillante y tierno salpicado de crujientes semillas de amapola y terminado con un remojo de limón fresco.

10 ingredients10 servings
Tortitas tiernas de ricotta y limón
30 min
easy•breakfast

Tortitas tiernas de ricotta y limón

Panqueques delicados que se derriten en la boca, enriquecidos con cremoso queso ricotta, ralladura de limón fresca y un toque de vainilla.

9 ingredients4 servings
Pasta Integral Con Ricota De Limón Y Espinacas
22 min
easy•main

Pasta Integral Con Ricota De Limón Y Espinacas

Penne de trigo integral al dente cubierto con una aterciopelada salsa de ricotta de limón con tiernas espinacas tiernas y pimienta negra molida.

6 ingredients4 servings
Filetes De Salmón Al Limón Y Romero Al Horno
28 min
easy•main

Filetes De Salmón Al Limón Y Romero Al Horno

Jugosos filetes de salmón horneados con finas rodajas de limón, ramitas de romero fresco y ajo machacado.

7 ingredients4 servings
Pastel de pastor vegetariano de lentejas con puré de patatas
55 min
medium•main

Pastel de pastor vegetariano de lentejas con puré de patatas

Un reconfortante pastel de carne a base de plantas, relleno de sabrosas lentejas marrones, guisantes y zanahorias, cubierto con un dorado puré de patatas.

9 ingredients6 servings
Refrescante ensalada de pollo a la parrilla y mango
27 min
easy•salad

Refrescante ensalada de pollo a la parrilla y mango

Tiernas tiras de pechuga de pollo sazonadas, mezcladas con jugosas rodajas de mango, pimientos morrones crujientes, ensalada de verduras y un aderezo de miel y cítricos.

7 ingredients4 servings
Lubina Mediterránea Al Horno Con Tomates Cherry
30 min
easy•main

Lubina Mediterránea Al Horno Con Tomates Cherry

Tiernos filetes de lubina horneados suavemente con tomates cherry asados, aceitunas Kalamata, ajo y orégano fresco.

6 ingredients4 servings
Estofado de ternera mediterráneo con aceitunas y tomates
100 min
medium•main

Estofado de ternera mediterráneo con aceitunas y tomates

Carne magra cocida a fuego lento hasta que se derrita en la boca en una sabrosa salsa de tomate y vinagre de vino tinto con zanahorias, aceitunas y romero.

10 ingredients6 servings
Ensalada Mediterránea De Garbanzos Y Pepino
15 min
easy•salad

Ensalada Mediterránea De Garbanzos Y Pepino

Una ensalada crujiente y refrescante con garbanzos cocidos, pepinos, tomates cherry, perejil fresco y un sabroso aderezo de limón.

9 ingredients4 servings
Ensalada esponjosa de cuscús y verduras mediterráneas
20 min
easy•salad

Ensalada esponjosa de cuscús y verduras mediterráneas

Cuscús integral esponjoso mezclado con pepinos crujientes, tomates cherry, pimientos dulces, menta y aderezo de limón picante.

9 ingredients4 servings
Empanadas mediterráneas de lentejas y hierbas al horno
40 min
medium•main

Empanadas mediterráneas de lentejas y hierbas al horno

Sabrosas hamburguesas horneadas a base de plantas elaboradas con tiernas lentejas marrones, cebollas salteadas, ajo, perejil y migas de trigo integral.

8 ingredients4 servings
Guiso Mediterráneo de Lentejas con Zanahorias y Laurel
55 min
easy•main

Guiso Mediterráneo de Lentejas con Zanahorias y Laurel

Un abundante y rústico guiso de lentejas verdes cocido a fuego lento con zanahorias dulces, aromáticas hojas de laurel y aceite de oliva.

10 ingredients4 servings
Pasta Primavera con Verduras Crujientes de la Huerta y Parmesano
30 min
easy•main

Pasta Primavera con Verduras Crujientes de la Huerta y Parmesano

Pasta penne mezclada con tiernos y crujientes floretes de brócoli, calabacín, pimientos morrones y tomates cherry dulces, sazonados con albahaca fresca y parmesano.

10 ingredients4 servings
Ensalada mediterránea de atún y judías blancas
12 min
easy•salad

Ensalada mediterránea de atún y judías blancas

Una ensalada satisfactoria sin mayonesa que combina atún desmenuzado, cremosos frijoles cannellini, cebolla morada crujiente y aderezo fresco de hierba de limón.

8 ingredients4 servings
Ensalada marroquí de zanahoria rallada y especias
15 min
easy•salad

Ensalada marroquí de zanahoria rallada y especias

Zanahorias crujientes ralladas con un sabroso aderezo marroquí con comino molido, pimentón dulce, limón fresco y perejil de hoja plana.

7 ingredients4 servings
Sopa abundante de setas del bosque y cebada
60 min
easy•soup

Sopa abundante de setas del bosque y cebada

Una sopa rica, terrosa y satisfactoria rellena con champiñones cremini salteados, cebada perlada masticable, zanahorias y hierbas de la huerta.

10 ingredients6 servings
Tortilla esponjosa de hierbas y champiñones salteados
13 min
easy•breakfast

Tortilla esponjosa de hierbas y champiñones salteados

Una tortilla de desayuno ligera y rica en proteínas, cubierta con champiñones dorados salteados con ajo y perejil fresco.

7 ingredients2 servings
Panqueques esponjosos de avena y plátano con licuadora
20 min
easy•breakfast

Panqueques esponjosos de avena y plátano con licuadora

Panqueques saludables en licuadora hechos con copos de avena y plátanos maduros, naturalmente dulces sin harina refinada ni azúcar agregada.

6 ingredients3 servings
Crujiente de avena con durazno y arándanos al horno
45 min
easy•dessert

Crujiente de avena con durazno y arándanos al horno

Jugosos duraznos de verano horneados y dulces arándanos cubiertos bajo una cobertura dorada y crujiente de avena y canela.

6 ingredients6 servings
Crumble de ciruela tibio y especiado
50 min
easy•dessert

Crumble de ciruela tibio y especiado

Postre cálido y burbujeante de otoño elaborado con tiernas ciruelas horneadas y cubierto con un crumble dorado y crujiente de avena y nueces.

7 ingredients6 servings
Pan húmedo de calabaza y especias
65 min
easy•dessert

Pan húmedo de calabaza y especias

Pan tierno y especiado elaborado con puré de calabaza puro, fragantes especias otoñales y una miga dorada y húmeda.

11 ingredients10 servings
Tazón de quinua y frijoles negros del suroeste
25 min
easy•main

Tazón de quinua y frijoles negros del suroeste

Un vibrante y potente tazón de comida que incluye quinua esponjosa, frijoles negros ricos en proteínas, pimientos morrones crujientes y un sabroso aderezo de lima.

7 ingredients4 servings
Calabaza Bellota Asada Rellena De Quinoa Y Arándanos
60 min
medium•main

Calabaza Bellota Asada Rellena De Quinoa Y Arándanos

Mitades de calabaza bellota dorada asada al horno rellenas de quinua esponjosa, tarta de arándanos secos, nueces tostadas y hierbas de otoño.

9 ingredients4 servings
Pilaf esponjoso de quinua y verduras de la huerta
30 min
easy•side

Pilaf esponjoso de quinua y verduras de la huerta

Quinoa esponjosa y con sabor a nuez cocida a fuego lento en aromático caldo de verduras con pimientos morrones, zanahorias, guisantes tiernos y perejil fresco.

9 ingredients4 servings
Tartaletas de mermelada de chía y frambuesa
35 min
medium•dessert

Tartaletas de mermelada de chía y frambuesa

Delicadas cortezas de avena y almendras rellenas de mermelada de frambuesa casera rápida espesada naturalmente con semillas de chía.

7 ingredients6 servings
Ratatouille clásico francés al horno
60 min
medium•main

Ratatouille clásico francés al horno

Una colorida mezcla de berenjenas, calabacines, pimientos morrones y tomates maduros horneados a fuego lento con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas.

10 ingredients6 servings
Lentejas Rojas Doradas y Espinacas Baby Dahl
30 min
easy•main

Lentejas Rojas Doradas y Espinacas Baby Dahl

Un reconfortante y vibrante plato de lentejas rojas partidas de cocción rápida cocinadas a fuego lento con cúrcuma dorada, jengibre fresco, comino y tiernas espinacas tiernas.

12 ingredients4 servings
Espárragos verdes con ajo y limón a la plancha
13 min
easy•side

Espárragos verdes con ajo y limón a la plancha

Espárragos tiernos y crujientes, salteados rápidamente con ajo y aceite de oliva, terminados con un toque brillante de jugo de limón y queso parmesano rallado.

6 ingredients4 servings
Ensalada de remolacha asada y queso feta con rúcula
55 min
medium•salad

Ensalada de remolacha asada y queso feta con rúcula

Remolachas dulces asadas al horno servidas sobre una cama picante de rúcula fresca, cubiertas con queso feta desmenuzado y nueces tostadas.

7 ingredients4 servings
Brócoli crujiente con ajo asado y parmesano
28 min
easy•side

Brócoli crujiente con ajo asado y parmesano

Floretes de brócoli tiernos y crujientes asados ​​con aceite de oliva, ajo y limón fresco, terminados con una sabrosa pizca de parmesano rallado.

6 ingredients4 servings
Coles de Bruselas asadas con balsámico
35 min
easy•side

Coles de Bruselas asadas con balsámico

Mitades tiernas y crujientes de coles de Bruselas asadas a la perfección caramelizada con aceite de oliva y un glaseado balsámico dulce.

6 ingredients4 servings
Coliflor con ajo asado y pimentón
35 min
easy•side

Coliflor con ajo asado y pimentón

Floretes de coliflor tiernos y crujientes salteados con ajo, pimentón dulce y aceite de oliva, asados ​​hasta que estén dorados y caramelizados.

6 ingredients4 servings
Ensalada jugosa de naranja y hinojo asado
40 min
easy•salad

Ensalada jugosa de naranja y hinojo asado

Bulbos de hinojo caramelizados asados ​​al horno mezclados con gajos de naranja dulce y fresca, aceitunas negras y aceite de oliva virgen extra picante.

7 ingredients4 servings
Gajos de col asada caramelizada con pimentón
40 min
easy•side

Gajos de col asada caramelizada con pimentón

Gajos gruesos de repollo asados ​​a alta temperatura hasta que los bordes estén carbonizados y crujientes y el corazón se vuelva profundamente tierno y dulce.

6 ingredients4 servings
Velouté de chirivía asada y manzana dorada
50 min
easy•soup

Velouté de chirivía asada y manzana dorada

Una sopa de invierno delicada y aterciopelada con chirivías dulces asadas, manzanas ácidas y un sutil toque de nuez moscada recién rallada.

8 ingredients4 servings
Hummus de garbanzos con ajo y pimiento rojo asado
10 min
easy•appetizer

Hummus de garbanzos con ajo y pimiento rojo asado

Una salsa de garbanzos casera, vibrante, dulce y ahumada, mezclada con pimientos rojos asados, tahini de nueces, ajo y limón fresco.

8 ingredients6 servings
Sopa De Pimiento Rojo Asado Y Tomate
40 min
easy•soup

Sopa De Pimiento Rojo Asado Y Tomate

Una sopa aterciopelada hecha con pimientos rojos asados, tomates dulces y ajo, perfumada con albahaca fresca.

8 ingredients4 servings
Verduras de raíz caramelizadas asadas al horno
50 min
easy•side

Verduras de raíz caramelizadas asadas al horno

Las zanahorias dulces, las chirivías, las batatas y las cebollas moradas se cortan uniformemente y se asan hasta que estén tiernas y caramelizadas con romero.

8 ingredients4 servings
Sopa cremosa de batata asada y tomillo
50 min
easy•soup

Sopa cremosa de batata asada y tomillo

Una sopa de otoño aterciopelada y naturalmente dulce hecha con batatas asadas al horno mezcladas con tomillo fresco y caldo de verduras.

8 ingredients4 servings
Muslos de pollo crujientes al horno con romero y ajo
50 min
easy•main

Muslos de pollo crujientes al horno con romero y ajo

Jugosos muslos de pollo con piel dorada y crujiente sazonados con romero fresco picado, ajo y aceite de oliva virgen extra.

7 ingredients4 servings
Galette Rústica De Pera Y Almendra
60 min
medium•dessert

Galette Rústica De Pera Y Almendra

Galette rústica de forma libre con una corteza dorada y mantecosa rellena de rodajas dulces de pera madura, un toque de miel y almendras tostadas.

8 ingredients6 servings
Shakshuka especiado con huevos escalfados en salsa de tomate y pimiento
30 min
easy•breakfast

Shakshuka especiado con huevos escalfados en salsa de tomate y pimiento

Huevos frescos escalfados suavemente en una rica salsa hirviendo a fuego lento de tomates maduros, pimientos morrones, ajo, comino y pimentón dulce.

11 ingredients4 servings
Bacalao a la sartén con salsa de tomate y ajo y hierbas
30 min
easy•main

Bacalao a la sartén con salsa de tomate y ajo y hierbas

Delicados filetes de bacalao blanco cocinados a fuego lento en una sabrosa salsa mediterránea de tomates dulces, ajo, alcaparras y aceitunas kalamata.

9 ingredients4 servings
Galletas de avena y pasas al horno suaves
27 min
easy•dessert

Galletas de avena y pasas al horno suaves

Galletas masticables y suaves horneadas repletas de copos de avena saludables, pasas dulces y regordetas, canela tibia y vainilla pura.

10 ingredients12 servings
Bizcocho esponjoso de cerezas agrias
50 min
easy•dessert

Bizcocho esponjoso de cerezas agrias

Bizcocho tradicional, ligero como una pluma, lleno de jugosas guindas ácidas y ligeramente espolvoreado con azúcar en polvo.

8 ingredients8 servings
Pastel especiado de manzana y nueces al revés
60 min
medium•dessert

Pastel especiado de manzana y nueces al revés

Delicioso pastel al revés con tiernas rodajas de manzana caramelizada y nueces tostadas sobre un bizcocho dorado esponjoso y especiado.

10 ingredients8 servings
Sopa especiada de calabaza y nuez moscada
35 min
easy•soup

Sopa especiada de calabaza y nuez moscada

Una aterciopelada sopa otoñal de calabaza dulce asada cocinada a fuego lento con vegetales aromáticos y terminada con un fragante toque de nuez moscada.

7 ingredients4 servings
Desayuno horneado con espinacas y queso feta sin corteza
50 min
easy•breakfast

Desayuno horneado con espinacas y queso feta sin corteza

Una cazuela de huevos al horno, ligera y esponjosa, repleta de espinacas tiernas, queso feta desmenuzado y cebolletas sin una corteza gruesa.

8 ingredients6 servings
Ensalada De Espinacas Frescas Y Fresas Con Nueces
15 min
easy•salad

Ensalada De Espinacas Frescas Y Fresas Con Nueces

Una ensalada refrescante repleta de antioxidantes, que combina tiernas espinacas tiernas con fresas dulces en rodajas, nueces crujientes y una vinagreta balsámica ligera.

6 ingredients4 servings
Salmón tierno al vapor con limón y jengibre fresco
22 min
easy•main

Salmón tierno al vapor con limón y jengibre fresco

Sedosos filetes de salmón cocinados al vapor con jengibre fresco cortado en juliana, ajo, cebolletas y un toque de aromático aceite de sésamo.

7 ingredients4 servings
Pudín cremoso de fresas y semillas de chía durante la noche
10 min
easy•breakfast

Pudín cremoso de fresas y semillas de chía durante la noche

Un refrescante frasco de desayuno para toda la noche cargado con semillas de chía ricas en omega-3 remojadas en leche vegetal y cubierto con puré de fresas frescas.

4 ingredients2 servings
Crujiente De Fresa Y Ruibarbo
55 min
easy•dessert

Crujiente De Fresa Y Ruibarbo

Vibrante postre horneado con fresas dulces y ruibarbo picante cubierto con crumble de avena dorado y mantecoso y especiado.

8 ingredients6 servings
Tarta de fresas tradicional
35 min
easy•dessert

Tarta de fresas tradicional

Postre clásico compuesto por tiernos bizcochos dorados partidos y rellenos de fresas maduras maceradas y ligera nata montada.

8 ingredients6 servings
Pimientos Morrones Al Horno Rellenos De Arroz Integral, Champiñones Y Hierbas
60 min
medium•main

Pimientos Morrones Al Horno Rellenos De Arroz Integral, Champiñones Y Hierbas

Tiernos pimientos coloridos rellenos con un sabroso relleno de arroz integral, champiñones salteados, cebollas y hierbas frescas horneadas en salsa de tomate.

11 ingredients4 servings
Pan Dulce de Pascua con Queso Campesino y Pasas
85 min
medium•dessert

Pan Dulce de Pascua con Queso Campesino y Pasas

Pan dulce tradicional navideño con rico queso granjero, pasas regordetas, vainilla y ralladura de limón fresca, horneado hasta obtener un color dorado intenso.

11 ingredients10 servings
Rollitos De Crepe De Queso Dulce Al Horno
50 min
medium•dessert

Rollitos De Crepe De Queso Dulce Al Horno

Delicados crepes enrollados con queso granjero endulzado, pasas doradas y ralladura de limón, horneados en una salsa ligera de crema de vainilla.

9 ingredients6 servings
Empanadas Vegetales De Camote Al Horno Y Frijoles Negros
50 min
medium•main

Empanadas Vegetales De Camote Al Horno Y Frijoles Negros

Abundantes hamburguesas caseras a base de plantas hechas de puré de camote, frijoles negros, avena y comino horneadas crujientes por fuera.

8 ingredients4 servings
Chili abundante de camote y frijoles negros
50 min
easy•main

Chili abundante de camote y frijoles negros

Un chili vegetariano espeso y saciante cargado de tiernas batatas, abundantes frijoles negros y especias calientes de chile y comino.

10 ingredients6 servings
Tortitas De Camote Y Canela
30 min
easy•breakfast

Tortitas De Camote Y Canela

Panqueques dorados esponjosos y ricos en nutrientes con puré de camote, especias aromáticas y suero de leche.

9 ingredients4 servings
Curry Cremoso De Batata Y Lentejas Rojas
35 min
easy•main

Curry Cremoso De Batata Y Lentejas Rojas

Un abundante curry a base de plantas con tiernas batatas y lentejas rojas cocidas a fuego lento en aromática leche de coco y salsa de cúrcuma.

9 ingredients4 servings
Pastel de batata y nueces
75 min
medium•dessert

Pastel de batata y nueces

Postre festivo con suave natilla de camote asado, condimentada con canela y jengibre, cubierta con nueces crujientes tostadas.

9 ingredients8 servings
Frittata esponjosa de tomate cherry y albahaca
30 min
easy•breakfast

Frittata esponjosa de tomate cherry y albahaca

Un abundante plato italiano de huevos al horno que comenzaba en la estufa y terminaba en el horno, repleto de jugosos tomates cherry y fragante albahaca fresca.

8 ingredients4 servings
Frijoles Cannellini Blancos Estofados Con Tomate Mediterráneo
35 min
easy•main

Frijoles Cannellini Blancos Estofados Con Tomate Mediterráneo

Tiernos frijoles cannellini blancos estofados suavemente en una rica salsa de tomate con cebollas dulces, ajo, aceite de oliva y tomillo aromático.

10 ingredients4 servings
Wraps crujientes de lechuga con ensalada ligera de atún y maíz
15 min
easy•main

Wraps crujientes de lechuga con ensalada ligera de atún y maíz

Tazas de lechuga romana crujientes rellenas de atún claro, maíz dulce, apio crujiente y un aderezo picante de yogur y limón.

8 ingredients4 servings
Albóndigas Magras De Pavo En Salsa Marinara Casera
40 min
medium•main

Albóndigas Magras De Pavo En Salsa Marinara Casera

Tiernas albóndigas magras de pavo horneadas cocidas a fuego lento en una rica salsa marinara con ajo y albahaca, baja en grasas saturadas.

9 ingredients4 servings
Saludable horneado de fideos con pavo y verduras
40 min
medium•main

Saludable horneado de fideos con pavo y verduras

Una reconfortante cazuela horneada hecha con fideos integrales, tierna pechuga de pavo cocida, guisantes dulces y zanahorias en una salsa blanca ligera.

10 ingredients6 servings
Barcos de calabacín rellenos de pavo magro
45 min
medium•main

Barcos de calabacín rellenos de pavo magro

Calabacines cortados por la mitad, ahuecados en forma de botes y rellenos con una sabrosa mezcla de pavo molido magro, vegetales cortados en cubitos y hierbas, tiernos al horno.

8 ingredients4 servings
Sartén Rápida De Pavo Molido Y Calabacín
30 min
easy•main

Sartén Rápida De Pavo Molido Y Calabacín

Una sartén rápida y saludable para los días de semana con pavo molido magro, calabacines tiernos, pimientos morrones y tomates triturados.

9 ingredients4 servings
Pastel de carne magro de pavo y verduras de la huerta
70 min
medium•main

Pastel de carne magro de pavo y verduras de la huerta

Un tierno pastel de carne de pavo lleno de calabacines, zanahorias y hierbas finamente rallados, horneado hasta obtener una corteza dorada.

10 ingredients6 servings
Chile abundante de pavo y frijoles blancos
50 min
easy•main

Chile abundante de pavo y frijoles blancos

Un chile reconfortante y lleno de proteínas elaborado con pavo molido magro, frijoles blancos cremosos, pimiento morrón, comino y cilantro.

11 ingredients4 servings
Suculenta sopa toscana de frijoles blancos y col rizada
45 min
easy•soup

Suculenta sopa toscana de frijoles blancos y col rizada

Una sopa rústica italiana campesina cargada con tiernos frijoles cannellini, col rizada, zanahorias dulces y romero cocidos a fuego lento en caldo de verduras.

8 ingredients6 servings
Auténtica salsa griega tzatziki de pepino y yogur
15 min
easy•appetizer

Auténtica salsa griega tzatziki de pepino y yogur

Una salsa mediterránea refrescante y aterciopelada hecha con yogur griego colado, pepinos crujientes finamente rallados, ajo, aceite de oliva y eneldo fresco.

7 ingredients4 servings
Pudín de sémola de vainilla con compota de frutos rojos
20 min
easy•dessert

Pudín de sémola de vainilla con compota de frutos rojos

Nostálgico y sedoso pudín de sémola cocinado en leche de vainilla y cubierto con una cálida compota casera de frutos del bosque.

7 ingredients4 servings
Sopa abundante de verduras y cebada perlada
60 min
medium•soup

Sopa abundante de verduras y cebada perlada

Una rica y rústica sopa de otoño repleta de cebada perlada con nueces, champiñones terrosos, tubérculos tiernos y tomillo fragante.

9 ingredients6 servings
Tagine marroquí de verduras y garbanzos con albaricoques
45 min
medium•main

Tagine marroquí de verduras y garbanzos con albaricoques

Un fragante guiso norteafricano de garbanzos tiernos, tubérculos, orejones dulces y especias calientes.

10 ingredients4 servings
Avena tibia con especias de manzana y canela
15 min
easy•breakfast

Avena tibia con especias de manzana y canela

Una reconfortante papilla matutina hecha con avena integral, ligeramente condimentada con canela y cubierta con tiernos cubitos de manzana salteados.

5 ingredients2 servings
Ensalada tibia de lentejas marrones y remolacha asada
40 min
easy•salad

Ensalada tibia de lentejas marrones y remolacha asada

Una nutritiva ensalada tibia que combina lentejas marrones al dente con remolachas dulces asadas, cebollas rojas encurtidas rápidamente y eneldo fresco.

8 ingredients4 servings
Ensalada francesa tibia de lentejas verdes y nueces
35 min
easy•salad

Ensalada francesa tibia de lentejas verdes y nueces

Una ensalada de lentejas tibia, abundante y rica en proteínas, mezclada con nueces tostadas, cebolletas, eneldo fresco y una vinagreta ligera de Dijon.

7 ingredients4 servings
Sopa rústica de frijoles blancos y escarola
30 min
easy•soup

Sopa rústica de frijoles blancos y escarola

Una clásica sopa campesina italiana que combina cremosos frijoles cannellini con tiernas verduras estofadas, ajo y un sabroso caldo de verduras.

8 ingredients4 servings
Dip cremoso de frijoles blancos y ajo y romero
10 min
easy•appetizer

Dip cremoso de frijoles blancos y ajo y romero

Una aterciopelada salsa mediterránea de puré de frijoles blancos batidos con aceite de oliva virgen extra, ajo, limón y romero fresco.

6 ingredients4 servings
Waffles crujientes de trigo integral con frutos rojos frescos
25 min
easy•breakfast

Waffles crujientes de trigo integral con frutos rojos frescos

Gofres integrales dorados, crujientes por fuera y tiernos por dentro, cubiertos con bayas frescas de temporada y almíbar ligero.

8 ingredients4 servings
Buñuelos crujientes de calabacín y maíz a la plancha
27 min
easy•appetizer

Buñuelos crujientes de calabacín y maíz a la plancha

Buñuelos dorados y salados fritos llenos de calabacín rallado, maíz dulce, eneldo fresco y cebollas verdes.

7 ingredients4 servings