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Avena tibia con especias de manzana y canela
Una reconfortante papilla matutina hecha con avena integral, ligeramente condimentada con canela y cubierta con tiernos cubitos de manzana salteados.
preparación
5 min
cocinar
10 min
totales
15 min
Ingredientes
2porciones
- Avena arrollada100 g
- Agua o leche vegetal350 ml
- Manzana dulce roja o verde1 piece
- canela molida1 tsp
- sal1 pinch
Pasos de preparación
1
En una cacerola pequeña, cocina las manzanas cortadas en cubitos con 2 cucharadas de agua y canela a fuego medio durante 3 minutos hasta que se ablanden.
3 min timer
2
Agrega los copos de avena, el líquido (agua o leche) y una pizca de sal. Llevar a ebullición suave.
2 min timer
3
Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 5 a 6 minutos, revolviendo frecuentemente hasta que la papilla esté espesa y cremosa.
5 min timer
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Apple Cinnamon Oatmeal (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
