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Bocaditos energéticos de chocolate y mantequilla de maní
Bocados energéticos saludables sin hornear hechos con copos de avena, rica mantequilla de maní, cacao amargo, semillas de chía y miel.
preparación
15 min
cocinar
0 min
totales
15 min
Ingredientes
12porciones
- Avena arrollada120 g
- Mantequilla de maní cremosa natural100 g
- miel60 g
- Cacao en polvo25 g
- Semillas de chía1 tbsp
- extracto de vainilla1 tsp
- sal1 pinch
Pasos de preparación
1
En un tazón mediano, mezcle la mantequilla de maní, la miel y la vainilla hasta que quede suave.
2
Agrega los copos de avena, el cacao en polvo tamizado, las semillas de chía y una pizca de sal.
3
Mezclar bien con una cuchara hasta que se forme una masa espesa y cohesiva.
4
Enrolle la mezcla en 12 bolas del mismo tamaño entre sus palmas.
5
Colóquelo en un plato y refrigere durante 20 minutos para que se endurezca antes de servir.
20 min timer
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Peanut Butter Energy Balls (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
