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シャキシャキとしたリンゴ、クルミ、ベビーほうれん草のサラダ
柔らかいベビーほうれん草、カリカリのリンゴのスライス、トーストしたクルミ、そしてシンプルなオリーブオイル レモン ドレッシングを組み合わせた、鮮やかなグリーン サラダです。
準備
10 min
クック
0 min
合計
10 min
成分
4一人分
- ベビーほうれん草洗って乾燥させたもの250 g
- シャキシャキ甘いリンゴ薄切り1 piece
- クルミの半分乾いたフライパンで軽く焼きます40 g
- エクストラバージンオリーブオイル25 ml
- フレッシュレモンジュース15 ml
- 塩1 pinch
準備手順
1
清潔で乾燥したベビーほうれん草の葉を大きなサラダボウルに入れます。
2
リンゴを薄くスライスし、ほうれん草の上にローストしたクルミと一緒に並べます。
3
オリーブオイル、レモン汁、塩ひとつまみを泡立て、食べる直前にサラダと軽く和えます。
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Apple Spinach Salad (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
