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クラストレスほうれん草とフェタチーズの朝食ベイク
オーブンで焼いた軽くてふわふわの卵キャセロールには、柔らかいほうれん草、砕いたフェタチーズ、厚手の皮なしのネギが詰められています。
準備
15 min
クック
35 min
合計
50 min
成分
6一人分
- 大きな卵6 piece
- 低脂肪乳120 ml
- 新鮮なみじん切りほうれん草200 g
- 砕いたフェタチーズ80 g
- 青ねぎ薄切り2 piece
- 歯磨き用オリーブオイル5 ml
- ナツメグパウダー1 pinch
- 黒胡椒1 pinch
準備手順
1
オーブンを180°C (350°F)に予熱します。 9インチのパイ皿にオリーブオイルを軽く塗ります。
2
大きなボウルに卵を入れ、牛乳、ナツメグ、黒胡椒を加えて混ぜます。刻んだほうれん草、ねぎ、砕いたフェタチーズを加えて混ぜます。
3
準備しておいた皿に注ぎ、中心が固まり、表面が軽く黄金色になるまで35分間焼きます。
35 min timer
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Crustless Spinach Pie (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
