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ギリシャヨーグルトベリーハニーパフェ
濃厚なギリシャヨーグルト、ワイルドベリー、ゴールデンアカシア蜂蜜、カリカリにトーストしたグラノーラを重ねた冷製パフェです。
準備
10 min
クック
0 min
合計
10 min
成分
2一人分
- プレーンギリシャヨーグルト300 g
- 新鮮なラズベリーとブルーベリー150 g
- カリカリオーツナッツグラノーラ60 g
- 生はちみつ30 g
- 新鮮なミントの小枝2 stalk
準備手順
1
ベリーの半分をフォークと小さじ1杯の蜂蜜で軽く潰します。
2
スプーン一杯分のギリシャヨーグルトを2つのガラス製タンブラーの底に重ねます。
3
砕いたベリーのコンポートの層を加え、続いてスプーン一杯のカリカリのグラノーラを加えます。
4
グラスがいっぱいになるまで層を繰り返し、最後にヨーグルトと新鮮なベリー全体を加えます。
5
残りの蜂蜜を注ぎ、新鮮なミントの小枝を飾り、すぐにお召し上がりください。
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With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Yogurt Berry Parfait (U.S. Department of Agriculture)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal