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ヘルシーなスパイスアップルソースオートマフィン
無糖のアップルソース、オーツ麦、シナモン、レーズンで自然な甘さを加えた、しっとりとした健康的な朝食用マフィンです。
準備
15 min
クック
20 min
合計
35 min
成分
6一人分
- 軽くブレンドしたロールドオーツ150 g
- 無糖アップルソース200 g
- 大きな卵軽く殴られた1 piece
- 低脂肪乳100 ml
- ゴールデンレーズン40 g
- ベーキングパウダー1 tsp
- シナモンパウダー1 tsp
準備手順
1
オーブンを190°C (375°F)に予熱します。マフィン型に紙コップを6個並べます。
2
1つのボウルにオーツ麦、ベーキングパウダー、シナモンを入れて混ぜます。別の容器にアップルソース、卵、牛乳を入れて混ぜます。濡れたものを乾いた材料に混ぜ、レーズンを加えて混ぜます。
3
スプーンで生地をマフィンカップに入れ、中央につまようじを差し込んできれいになるまで18〜20分間焼きます。
19 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Recipes - Applesauce Oat Muffins (USDA Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
