easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
بلغور جو دوسر ادویه دار با سیب و دارچین گرم
یک فرنی صبحگاهی آرامش‌بخش که با جو سبوس‌دار تهیه می‌شود، به آرامی با دارچین چاشنی می‌شود و روی آن را با مکعب‌های سیب سرخ شده ملایم می‌پوشانید.
آماده سازی
5 min
بپزید
10 min
مجموع
15 min
مواد تشکیل دهنده
2وعده های غذایی
- جو دوسر نورد شده100 g
- آب یا شیر گیاهی350 ml
- سیب قرمز یا سبز شیرین1 piece
- دارچین آسیاب شده1 tsp
- نمک1 pinch
مراحل آماده سازی
1
در یک قابلمه کوچک، سیب های خرد شده را با 2 قاشق غذاخوری آب و دارچین روی حرارت متوسط به مدت 3 دقیقه بپزید تا نرم شوند.
3 min timer
2
جو دوسر، مایع (آب یا شیر) و کمی نمک را اضافه کنید. به آرامی به جوش بیاورید.
2 min timer
3
حرارت را کم کنید و به مدت 5-6 دقیقه بجوشانید و مرتباً هم بزنید تا فرنی غلیظ و خامه ای شود.
5 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Apple Cinnamon Oatmeal (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
