easymainfishCC0 1.0 Universal
فیله ماهی سالمون رزماری لیمو پخته شده در فر
فیله های آبدار ماهی قزل آلا با برش های نازک لیمو، شاخه های رزماری تازه و سیر له شده در فر پخته شده اند.
آماده سازی
10 min
بپزید
18 min
مجموع
28 min
مواد تشکیل دهنده
4وعده های غذایی
- فیله ماهی سالمون تازهبه 4 فیله تقسیم می شود600 g
- روغن زیتون فوق بکر15 ml
- لیموی تازهنصف برش نازک، نصف برای آبمیوه1 piece
- رزماری تازهبرگ های ریز خرد شده2 tbsp
- حبه سیرچرخ کرده2 piece
- فلفل سیاه1 pinch
- نمک1 pinch
مراحل آماده سازی
1
فر را با دمای 190 درجه سانتیگراد (375 درجه فارنهایت) گرم کنید. یک ورقه پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید.
2
فیله های ماهی قزل آلا را روی ورقه پخت قرار دهید. روغن زیتون بمالید، سیر خرد شده، رزماری خرد شده، نمک و فلفل بمالید. برش های نازک لیمو را روی آن قرار دهید.
3
به مدت 15 تا 18 دقیقه بپزید تا ماهی قزل آلا مات شود و با چنگال به راحتی پوسته پوسته شود.
17 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Baked Fish Fillets (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
