easymainmeatCC0 1.0 Universal
ماهی تابه سینه مرغ لعاب دار خردل عسلی
سینه‌های مرغ لطیف در تابه‌ای پخته شده و به رنگ طلایی در خردل و لعاب عسل تند دیژون با گیاهان تازه پخته شده است.
آماده سازی
10 min
بپزید
15 min
مجموع
25 min
مواد تشکیل دهنده
4وعده های غذایی
- سینه مرغ بدون استخوان500 g
- خردل دیژون2 tbsp
- عسل خالص1 tbsp
- روغن زیتون20 ml
- حبه سیر1 clove
- نمک
مراحل آماده سازی
1
در یک کاسه کوچک، خردل دیژون، عسل، سیر خرد شده و 1 قاشق غذاخوری آب را با هم مخلوط کنید.
2
کتلت های مرغ را با نمک و فلفل مزه دار کنید. روغن را در ماهیتابه گرم کنید و مرغ را به مدت 5 دقیقه از هر طرف روی حرارت متوسط بپزید.
10 min timer
اطمینان حاصل کنید که مرغ به دمای داخلی حداقل 74 درجه سانتیگراد (165 درجه فارنهایت) برسد.
3
سس خردل عسلی را در تابه بریزید و حرارت را کم کنید و به مدت 2 دقیقه بجوشانید و مرغ را به لعاب براق تبدیل کنید.
2 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Honey Mustard Chicken (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
