easymainmeatCC0 1.0 Universal
ورقه تابه فاجیتای مرغ با فلفل و پیاز
یک شام ورقه‌ای آسان شب‌های هفته با نوارهای سینه مرغ ترشی‌شده، فلفل دلمه‌ای رنگارنگ تکه‌شده، و پیاز شیرین بو داده شده با ادویه‌های مکزیکی.
آماده سازی
15 min
بپزید
22 min
مجموع
37 min
مواد تشکیل دهنده
4وعده های غذایی
- سینه مرغ500 g
- فلفل دلمه ای (رنگ های مختلط)3 piece
- پیاز زرد یا قرمز1 piece
- روغن زیتون25 ml
- پودر فلفل قرمز1 tsp
- زیره آسیاب شده1 tsp
- آبلیمو1 tbsp
- نمک
مراحل آماده سازی
1
فر را با دمای 210 درجه سانتیگراد (410 درجه فارنهایت) گرم کنید. مرغ، فلفل و پیاز خرد شده را روی یک ورقه پخت بزرگ قرار دهید.
10 min timer
بعد از برش مرغ خام، تخته برش و چاقو را کاملا بشویید.
2
با روغن زیتون و آبلیمو بپاشید؛ با پودر فلفل قرمز، زیره و نمک مزه دار کنید. هم بزنید تا پوشش داده شود و در یک لایه یکنواخت پخش کنید.
3
به مدت 20 تا 22 دقیقه بپزید و تا نیمه هم بزنید تا مرغ پخته شود و سبزیجات کمی ذغالی شوند.
22 min timer
اطمینان حاصل کنید که مرغ به دمای داخلی حداقل 74 درجه سانتیگراد (165 درجه فارنهایت) برسد.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Sheet Pan Chicken Fajitas (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
