easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
پنکیک مخلوط کن موز بلغور جو دوسر کرکی
پنکیک مخلوط کن سالم که با جو دوسر و موز رسیده، به طور طبیعی شیرین بدون آرد تصفیه شده یا شکر اضافه شده است.
آماده سازی
10 min
بپزید
10 min
مجموع
20 min
مواد تشکیل دهنده
3وعده های غذایی
- جو دوسر نورد شده150 g
- موز رسیده2 piece
- تخم مرغ تازه2 piece
- شیر یا نوشیدنی جو دوسر100 ml
- بکینگ پودر1 tsp
- دارچین آسیاب شده0.5 tsp
مراحل آماده سازی
1
جو دوسر، موز، تخم مرغ، شیر، بکینگ پودر و دارچین را در مخلوط کن بریزید. مخلوط کنید تا صاف و قابل ریختن شود.
2 min timer
2
یک تابه نچسب را روی حرارت متوسط رو به پایین گرم کنید. 2-3 قاشق غذاخوری خمیر برای هر پنکیک را روی تابه بریزید.
3
2-3 دقیقه بپزید تا حباب هایی روی سطح ظاهر شود، سپس با کفگیر برگردانید و 1-2 دقیقه دیگر بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
4 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Oatmeal Banana Pancakes (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
