easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
مافین صبحانه بلغور جو دوسر کرکی بلوبری
کلوچه‌های صبحانه طلایی و سالم پر از زغال اخته تازه و جو دوسر دلچسب که به آرامی با عسل شیرین شده‌اند.
آماده سازی
15 min
بپزید
20 min
مجموع
35 min
مواد تشکیل دهنده
6وعده های غذایی
- جو دوسر نورد شده100 g
- آرد همه منظوره120 g
- بکینگ پودر2 tsp
- دارچین آسیاب شده1 tsp
- زغال اخته تازه150 g
- ماست یونانی یا ساده120 g
- تخم مرغ2 piece
- عزیزم60 g
- روغن زیتون گیاهی یا سبک40 ml
- عصاره وانیل1 tsp
مراحل آماده سازی
1
فر را با دمای 190 درجه سانتی گراد گرم کنید و قالب مافین را با آستر کاغذی بپوشانید.
2
در یک کاسه آرد، جو دو سر حلقه شده، بکینگ پودر، دارچین و کمی نمک را با هم مخلوط کنید.
3
در کاسه ای دیگر، تخم مرغ ها را با ماست، عسل، روغن و عصاره وانیل هم بزنید تا یکدست شود.
4
مواد مرطوب را در مخلوط خشک بریزید، سپس به آرامی زغال اخته تازه را داخل آن بریزید.
5
خمیر را بین فنجان های مافین تقسیم کنید و به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی و فنری شود.
20 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Berry Oatmeal Muffins (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal