easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
Τραγανές βάφλες ολικής αλέσεως με φρέσκα μούρα
Χρυσές, τραγανές εξωτερικά και τρυφερές εσωτερικά, βάφλες ολικής αλέσεως, με φρέσκα μούρα εποχής και ελαφρύ σιρόπι.
Προετ
10 min
Μαγειρέψτε
15 min
Σύνολο
25 min
Συστατικά
4μερίδες
- Αλεύρι ολικής αλέσεως200 g
- Μπέικιν πάουντερ2 tsp
- Γάλα280 ml
- Αυγά2 piece
- Ηλιέλαιο40 ml
- Μέλι30 g
- Εκχύλισμα βανίλιας1 tsp
- Φρέσκα μούρα120 g
Βήματα προετοιμασίας
1
Προθερμάνετε τη βαφλιέρα σας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
2
Σε ένα μπολ, χτυπήστε μαζί το αλεύρι ολικής αλέσεως, το μπέικιν πάουντερ και μια πρέζα αλάτι.
3
Σε ένα άλλο μπολ, χτυπήστε τα αυγά με το γάλα, το λάδι, το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας.
4
Ρίξτε τα υγρά υλικά σε στεγνά και ανακατέψτε απαλά μέχρι να σχηματιστεί μια λεία, ελαφρώς πηχτή ζύμη.
5
Ρίξτε τη ζύμη σε καυτό σίδερο και ψήστε για 4-5 λεπτά ανά παρτίδα μέχρι να γίνει τραγανή και χρυσή. σερβίρετε με μούρα.
5 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Whole Wheat Waffles (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
