easydessertvegetarianCC0 1.0 Universal
Ελληνικό γιαούρτι με μέλι παρφέ
Κρυωμένο παρφέ με στρώσεις με πλούσιο ελληνικό γιαούρτι, άγρια μούρα, χρυσό μέλι ακακίας και τραγανή ψημένη γκρανόλα.
Προετ
10 min
Μαγειρέψτε
0 min
Σύνολο
10 min
Συστατικά
2μερίδες
- Απλό ελληνικό γιαούρτι300 g
- Φρέσκα σμέουρα και βατόμουρα150 g
- Τραγανή γκρανόλα με παξιμάδι βρώμης60 g
- Ακατέργαστο μέλι30 g
- Κλαδιά φρέσκιας μέντας2 stalk
Βήματα προετοιμασίας
1
Θρυμματίζουμε ελαφρά τα μισά μούρα με ένα πιρούνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
2
Στρώνουμε μια γενναιόδωρη κουταλιά ελληνικό γιαούρτι στον πάτο δύο γυάλινων ποτηριών.
3
Προσθέστε μια στρώση κομπόστα μούρων, ακολουθούμενη από μια κουταλιά τραγανή γκρανόλα.
4
Επαναλάβετε τις στρώσεις μέχρι να γεμίσουν τα ποτήρια, τελειώνοντας με γιαούρτι και ολόκληρα φρέσκα μούρα.
5
Περιχύστε με το υπόλοιπο μέλι, γαρνίρετε με φρέσκα κλωνάρια μέντας και σερβίρετε αμέσως.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Yogurt Berry Parfait (U.S. Department of Agriculture)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal