
Ενδεικτική εικόνα
Η εμφάνιση του πιάτου μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα υλικά και την εκτέλεση.
ΕύκολοΠρωινόvegetarianCC0 1.0 Universal
Levantine Fatteh (τραγανή φρυγανισμένη πίτα με ζεστά ρεβίθια, γιαούρτι με ταχίνι με σκόρδο και κουκουνάρια)
Το αγαπημένο εορταστικό πιάτο του Λεβάντε: τραγανά φρυγανισμένα τσιπς πίτας με ζεστά ρεβίθια κύμινο, βελούδινο γιαούρτι με σκόρδο και ταχίνι και τσιγαρισμένο χρυσαφένιο κουκουνάρι.
Προετ
15 min
Μαγειρέψτε
15 min
Σύνολο
30 min
Φούρνος
190°C (170°C vent.)
Συστατικά
μερίδες
4
- Λεπτό ψωμί πίτα, κομμένο σε τετράγωνα μεγέθους μπουκιάς3 τεμ.
- Ρεβύθια βρασμένα, ζεστά με ζωμό μαγειρέματος400 γρ.
- Απλό γιαούρτι με πλήρες γάλα400 γρ.
- Πάστα ταχίνι3 κ.σ.
- Σκελίδες σκόρδο, θρυμματισμένες2 σκελίδα
- Φρέσκος χυμός λεμονιού2 κ.σ.
- κουκουνάρι40 γρ.
- Βούτυρο ή διαυγές γκι30 γρ.
- Αλεσμένο κύμινο1 κ.γ.
- Αλάτι1 κ.γ.
Βήματα προετοιμασίας
1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C. Ψήστε τα τετράγωνα πίτα για 8-10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Στρώνουμε στον πάτο μιας βαθιάς πιατέλας σερβιρίσματος.
10 min χρονοδιακόπτη
2
Ζεστά ρεβίθια με κύμινο, αλάτι και 4-5 κουταλιές της σούπας ζωμό. κουτάλι ζεστά ρεβίθια και ζωμό πάνω από τραγανή πίτα για να μαλακώσει μερικώς.
5 min χρονοδιακόπτη
3
Χτυπήστε ελαφρά το γιαούρτι, το ταχίνι, το λιωμένο σκόρδο, το χυμό λεμονιού και το αλάτι σε μια μεταξένια σάλτσα. απλώνεται πάνω από ρεβίθια. Σε ένα μικρό τηγάνι, ρίξτε το κουκουνάρι με το βούτυρο για 2 λεπτά και ρίξτε ζεστό πάνω από το γιαούρτι. Σερβίρετε αμέσως.
5 min χρονοδιακόπτη
Εφημερίδα μαγειρικής
Δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα αυτή τη συνταγή
Διατροφικές πληροφορίες
ανά μερίδαΘερμίδες
420
Πρωτεΐνες
16g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
20g
Αλλεργιογόνα
ΓλουτένηΓάλαΣουσάμιΚαρποί με κέλυφος
*εκτιμώμενες τιμές ανά μερίδα
Έλεγχος Προέλευσης & Δημόσιου Τομέα
Πηγή: International Gastronomic Heritage / USDA Public Domain Collection (United States Department of Agriculture (USDA) & World Heritage Culinary Archive)
Νομικό καθεστώς: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
Άδεια: Creative Commons CC0 1.0 Universal