easymainmeatCC0 1.0 Universal
Соковиті запечені в духовці курячі грудки з лимонними травами
Курячі грудки без кісток, мариновані у свіжому соку лимона, часнику та середземноморських травах, запечені ніжно та соковито.
підготовка
15 min
Кухар
22 min
Всього
37 min
Інгредієнти
4порцій
- Курячі грудки без кісток без шкіри4 однакові порції600 g
- Свіжий лимонЦедра і сік1 piece
- Оливкова олія20 ml
- Зубки часникуфарш3 piece
- Сушений орегано1 tsp
- Свіжий розмаринДрібно нарізати1 tsp
- сіль1 pinch
- чорний перець1 pinch
Етапи підготовки
1
Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Злегка змастіть форму для запікання олією.
2
У мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, лимонну цедру, часник, орегано, розмарин, сіль і перець. Pour over chicken breasts and coat thoroughly.
3
Викладіть курячі грудки на блюдо і запікайте 20-22 хвилини, поки внутрішня температура не досягне 74°C. Відпочиньте 5 хвилин перед нарізкою.
22 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Lemon Herb Chicken (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
