mediumdessertveganCC0 1.0 Universal
Тарталетки з малиновим варенням з чіа
Ніжні мигдально-вівсяні скоринки, наповнені швидким домашнім малиновим варенням, природно загущеним насінням чіа.
підготовка
20 min
Кухар
15 min
Всього
35 min
Інгредієнти
6порцій
- Вівсяне борошно120 g
- Мигдальне борошно60 g
- Розтоплене кокосове масло40 ml
- Кленовий сироп40 ml
- Свіжа або заморожена малина250 g
- Насіння Чіа2 tbsp
- Лимонний сік1 tsp
Етапи підготовки
1
Розігрійте духовку до 175°C і змастіть маслом 6 форм для тортів.
2
Змішайте вівсяне борошно, мигдальне борошно, кокосове масло і 20 мл кленового сиропу; натиснути на форми для тортів і наколоти виделкою.
3
Випікайте корпуси для тарталеток 12-14 хвилин при 175 °C до легкого золотистого кольору, потім дайте охолонути.
13 min timer
4
Тушкуйте малину з кленовим сиропом, що залишився, протягом 4 хвилин, злегка розтираючи; додайте насіння чіа та лимонний сік і залиште на 10 хвилин до загустіння.
10 min timer
5
Теплий малиновий чіа-джем налити в оболонки та прикрасити свіжими ягодами.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Healthy Berry Tarts (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
