
Temsili görsel
Hazırlanan yemeğin görünümü kullanılan malzemelere ve pişirmeye göre farklılık gösterebilir.
OrtaAna yemeklermeatCC0 1.0 Universal
Otantik Tay Massaman Sığır Körisi (Patates, Tarçın ve Kavrulmuş Fıstık ile Zengin, Hafif Hindistan Cevizli Köri)
Sürekli olarak dünyanın en harika yemeklerinden biri olarak kutlanır: sıcak tarçın ve kakule baharatları, tatlı patates, keskin demirhindi ve kavrulmuş yer fıstığı ile zengin hindistancevizi sütünde kızartılmış yumuşak dana eti.
Hazırlık
20 min
Aşçı
45 min
Toplam
65 min
Malzemeler
porsiyon
4
- Sığır eti, 3 cm'lik küpler halinde kesilmiş600 g
- Tam yağlı hindistan cevizi sütü400 ml
- Patatesler soyulur ve küp küp doğranır300 g
- Massaman köri ezmesi3 yemek k.
- Kavrulmuş tuzsuz fıstık50 g
- Demirhindi konsantresi2 yemek k.
- Balık sosu2 yemek k.
- Hurma şekeri veya esmer şeker1 yemek k.
- Soyulmuş küçük arpacık soğanı4 adet
Hazırlık Adımları
1
100 ml kalın hindistancevizi kremasını bir tencerede orta ateşte yağ ayrılıncaya kadar ısıtın. Massaman ezmesini harika kokulu olana kadar 2-3 dakika kızartın.
3 min zamanlayıcı
2
Sığır parçalarını ekleyin ve köri ezmesinde 4-5 dakika kızartın. Kalan hindistancevizi sütünü ve 200 ml suyu dökün. Kapağını kapatın ve sığır eti yumuşayana kadar 30 dakika kadar kısık ateşte pişirin.
30 min zamanlayıcı
3
Patates, bütün arpacık soğanı, kavrulmuş yer fıstığı, demirhindi ezmesi, balık sosu ve hurma şekeri ekleyin. Patatesler yumuşayana ve köri kalınlaşana kadar 15 dakika boyunca ağzı açık pişirin. Hoş kokulu yasemin pirinci ile servis yapın.
15 min zamanlayıcı
Yemek Pişirme Günlüğü
Bu tarifi henüz denemediniz
Besin Değerleri
porsiyon başınaKalori
540
Protein
36g
Karbonhidrat
26g
Yağ
34g
Alerjenler
Yer FıstığıBalık
*porsiyon başına tahmini değerler
Kaynak ve Kamu Alanı Denetimi
Kaynak: International Gastronomic Heritage / USDA Public Domain Collection (United States Department of Agriculture (USDA) & World Heritage Culinary Archive)
Yasal durum: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
Lisans: Creative Commons CC0 1.0 Universal