easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
Gecelik Kremalı Çilekli Chia Tohumlu Puding
Bitki sütüne batırılmış omega-3 bakımından zengin chia tohumlarıyla dolu, üstüne püre haline getirilmiş taze çileklerle doldurulmuş canlandırıcı bir gece kahvaltısı kavanozu.
Hazırlık
10 min
Aşçı
0 min
Toplam
10 min
Malzemeler
2porsiyon
- Chia tohumları50 g
- Badem veya yulaf sütü250 ml
- Taze çilek150 g
- Saf vanilya özü0.5 tsp
Hazırlık Adımları
1
Bir kase veya kavanozda chia tohumlarını bitki sütü ve vanilya özüyle, tohumlar askıda kalana kadar 1 dakika çırpın.
1 min timer
2
5 dakika dinlenmeye bırakın, ardından tohumların dibe çökmesini önlemek için bir kez daha karıştırın.
5 min timer
3
En az 2 saat (veya gece boyunca) buzdolabında saklayın. Tadını çıkarmadan önce üzerine ezilmiş taze çilekleri ekleyin.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Chia Berry Pudding (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
