easydessertvegetarianCC0 1.0 Universal
Çikolatalı Fıstık Ezmesi Enerji Lokmaları
Yulaf ezmesi, zengin fıstık ezmesi, koyu kakao, chia tohumu ve bal ile yapılan, pişirilmeyen sağlıklı enerji lokmaları.
Hazırlık
15 min
Aşçı
0 min
Toplam
15 min
Malzemeler
12porsiyon
- Haddelenmiş yulaf120 g
- Doğal kremalı fıstık ezmesi100 g
- bal60 g
- Kakao tozu25 g
- Chia tohumları1 tbsp
- Vanilya özü1 tsp
- Tuz1 pinch
Hazırlık Adımları
1
Orta boy bir kapta fıstık ezmesini, balı ve vanilyayı pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
2
Yulaf ezmesini, elenmiş kakao tozunu, chia tohumlarını ve bir tutam tuzu ekleyin.
3
Kalın, yapışkan bir hamur oluşana kadar bir kaşıkla iyice karıştırın.
4
Karışımı avuçlarınız arasında 12 eşit büyüklükte top haline getirin.
5
Servis yapmadan önce bir tabağa yerleştirin ve sertleşmesi için 20 dakika buzdolabında bekletin.
20 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Peanut Butter Energy Balls (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
