easymainveganCC0 1.0 Universal
Güneybatı Quinoa ve Siyah Fasulye Kasesi
Kabarık kinoa, protein dolu siyah fasulye, gevrek dolmalık biber ve lezzetli limon sosu içeren canlı, güçlü bir yemek kasesi.
Hazırlık
10 min
Aşçı
15 min
Toplam
25 min
Malzemeler
4porsiyon
- Kuru kinoa180 g
- Su360 ml
- Pişmiş siyah fasulye300 g
- Kırmızı dolmalık biber1 piece
- Limon suyu2 tbsp
- Zeytinyağı20 ml
- Tuz
Hazırlık Adımları
1
Durulanmış kinoayı ve suyu bir tutam tuzla bir tencerede birleştirin. Kaynatın, kapağını kapatın, ısıyı en aza indirin ve su emilene kadar 15 dakika pişirin.
15 min timer
2
Kinoayı çatalla kabartıp 5 dakika dinlendirin.
5 min timer
3
Kinoayı 4 kaseye bölün. Üzerine siyah fasulye ve dilimlenmiş biberleri ekleyin. Zeytinyağı ve taze limon suyunu gezdirin.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Southwestern Quinoa Bowl (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
