easysaladveganCC0 1.0 Universal
Salată proaspătă de spanac cu mere crocante și nuci
O salată energizantă din frunze tinere de spanac, felii crocante de măr, miez rumenit de nucă și un dressing ușor de lămâie cu ulei de măsline.
Pregătire
10 min
Gătire
0 min
Timp total
10 min
Ingrediente
4porții
- Frunze tinere de spanacSpălat și zvântat250 g
- Măr crocant (Fuji sau Gala)Tăiat felii subțiri1 piece
- Miez de nucăRumenit ușor într-o tigaie uscată40 g
- Ulei de măsline extravirgin25 ml
- Suc proaspăt de lămâie15 ml
- Sare1 pinch
Pași de preparare
1
Așezați frunzele de spanac zvântate într-un bol mare de salată.
2
Tăiați mărul în feliuțe subțiri și adăugați-le peste spanac împreună cu nucile rumenite.
3
Bateți uleiul de măsline cu sucul de lămâie și sarea, apoi turnați dressingul peste salată chiar înainte de servire.
Gătește această rețetă offline în bucătărie
Cu modul de gătit pe ecran complet, ghidare audio și temporizator integrat.
Proveniență & Audit Domeniu Public (CC0)
Sursă: USDA MyPlate Kitchen - Apple Spinach Salad (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Statut legal: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
Licență: Creative Commons CC0 1.0 Universal
