easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
Quiche fără aluat cu spanac și brânză feta
O budincă pufoasă la cuptor preparată din ouă proaspete, spanac fraged, brânză feta și ceapă verde, fără făină sau aluat greu.
Pregătire
15 min
Gătire
35 min
Timp total
50 min
Ingrediente
6porții
- Ouă proaspete mari6 piece
- Lapte 1.5%120 ml
- Spanac proaspăt tocat200 g
- Brânză feta mărunțită80 g
- Ceapă verdeTocată fin2 piece
- Ulei de măsline pentru uns5 ml
- Nucșoară măcinată1 pinch
- Piper negru1 pinch
Pași de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 180°C. Ungeți o formă rotundă de tartă de 23 cm cu puțin ulei de măsline.
2
Într-un bol încăpător, bateți ouăle cu laptele, nucșoara și piperul. Încorporați spanacul tocat, ceapa verde și brânza feta mărunțită.
3
Turnați compoziția în formă și coaceți timp de 35 de minute, până când centrul este ferm și suprafața devine rumenită.
35 min timp gătire
Gătește această rețetă offline în bucătărie
Cu modul de gătit pe ecran complet, ghidare audio și temporizator integrat.
Proveniență & Audit Domeniu Public (CC0)
Sursă: USDA MyPlate Kitchen - Crustless Spinach Pie (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Statut legal: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
Licență: Creative Commons CC0 1.0 Universal
