easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
Puszyste naleśniki owsiane i bananowe w blenderze
Zdrowe naleśniki blenderowe z płatków owsianych i dojrzałych bananów, naturalnie słodkie, bez rafinowanej mąki i dodatku cukru.
Przygotowanie
10 min
Gotuj
10 min
Razem
20 min
Składniki
3porcje
- Płatki owsiane150 g
- Dojrzałe banany2 piece
- Świeże jajka2 piece
- Napój mleczny lub owsiany100 ml
- Proszek do pieczenia1 tsp
- Mielony cynamon0.5 tsp
Kroki przygotowania
1
Do blendera dodaj płatki owsiane, banany, jajka, mleko, proszek do pieczenia i cynamon; mieszaj, aż będzie gładka i lejąca.
2 min timer
2
Rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu. Na patelnię wlewaj 2-3 łyżki ciasta na każdego naleśnika.
3
Gotuj przez 2-3 minuty, aż na powierzchni pojawią się bąbelki, następnie przewróć szpatułką i smaż jeszcze 1-2 minuty, aż uzyskasz złoty kolor.
4 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Oatmeal Banana Pancakes (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
