easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
Kremowy budyń z nasionami chia i truskawkami na noc
Orzeźwiający słoik śniadaniowy na noc, wypełniony nasionami chia bogatymi w omega-3 nasączonymi mlekiem roślinnym, zwieńczony puree ze świeżych truskawek.
Przygotowanie
10 min
Gotuj
0 min
Razem
10 min
Składniki
2porcje
- Nasiona Chia50 g
- Mleko migdałowe lub owsiane250 ml
- Świeże truskawki150 g
- Czysty ekstrakt waniliowy0.5 tsp
Kroki przygotowania
1
W misce lub słoiku ubijaj nasiona chia z mlekiem roślinnym i ekstraktem waniliowym przez 1 minutę, aż nasiona utworzą zawiesinę.
1 min timer
2
Odstawiamy na 5 minut, po czym jeszcze raz mieszamy, aby nasiona nie opadły na dno.
5 min timer
3
Przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny (lub przez noc). Przed podaniem posyp pokruszonymi świeżymi truskawkami.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Chia Berry Pudding (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
