easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
Overnight Berry Chia-havermout
Een verfrissend make-ahead-ontbijt gemaakt met havermout, chiazaden, plantaardige melk en zoete bosbessen.
Voorbereiding
10 min
Kok
0 min
Totaal
10 min
Ingrediënten
2porties
- Gerolde volkoren haver100 g
- Chia-zaden20 g
- Ongezoete amandelmelk250 ml
- Verse of bevroren bosbessen100 g
- Gemalen kaneel1 tsp
- Honing of ahornsiroop1 tbsp
Voorbereidingsstappen
1
Voeg in elke pot 50 gram havermout, 10 gram chiazaad en een halve theelepel gemalen kaneel toe.
2
Giet 125 ml amandelmelk in elke pot, voeg indien gewenst honing toe en roer goed met een lepel om te combineren.
3
Bestrooi met bosbessen, sluit de deksels goed af en zet minimaal 6 uur of een hele nacht in de koelkast.
360 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Recipes - Overnight Berry Oats (USDA Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
