easysaladveganCC0 1.0 Universal
سلطة العدس الأخضر الفرنسي الدافئ والجوز
سلطة عدس دافئة وغنية بالبروتين ومغطاة بالجوز المحمص والبصل الأخضر والشبت الطازج وصلصة خل ديجون الخفيفة.
الإعدادية
10 min
كوك
25 min
المجموع
35 min
المكونات
4حصص
- العدس البني الجاف200 g
- الجوز50 g
- بصل أخضر2 stalk
- الشبت الطازج2 tbsp
- زيت الزيتون25 ml
- عصير ليمون1 tbsp
- ملح
خطوات التحضير
1
يُطهى العدس في الماء المملح لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح طريًا ولذيذًا. استنزاف جيدا.
25 min timer
2
بينما يكون العدس دافئًا، يُنقل إلى وعاء ويُقلب مع زيت الزيتون وعصير الليمون لامتصاص النكهات.
3
يُضاف الجوز المفروم والبصل الأخضر والشبت الطازج. يتبل بالملح حسب الرغبة ويقدم دافئا.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Warm Lentil Salad (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal