easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
خبز الإفطار بالسبانخ والفيتا بدون قشرة
طبق بيض خفيف ورقيق مخبوز بالفرن ومليء بالسبانخ الطرية والفيتا المفتتة والبصل الأخضر بدون قشرة ثقيلة.
الإعدادية
15 min
كوك
35 min
المجموع
50 min
المكونات
6حصص
- بيض كبير6 piece
- الحليب قليل الدسم120 ml
- سبانخ طازجة مفرومة200 g
- جبنة فيتا مفتتة80 g
- بصل أخضرشرائح رقيقة2 piece
- زيت زيتون للدهن5 ml
- جوزة الطيب المطحونة1 pinch
- فلفل اسود1 pinch
خطوات التحضير
1
سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). دهن طبق فطيرة مقاس 9 بوصة بخفة بزيت الزيتون.
2
في وعاء كبير، اخفقي البيض مع الحليب وجوزة الطيب والفلفل الأسود. يُضاف السبانخ المفروم والبصل الأخضر وجبن الفيتا المفتت.
3
نسكبها في الطبق المجهز ونخبزها لمدة 35 دقيقة حتى ينضج المركز ويصبح سطحها ذهبي اللون قليلاً.
35 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Crustless Spinach Pie (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
