easybreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
مربعات الشوفان والتفاح والقرفة المخبوزة
كعكة خفيفة من دقيق الشوفان المخبوزة المليئة بالتفاح المقطع والمكسرات المحمصة والقرفة الدافئة والشوفان الصحي.
الإعدادية
15 min
كوك
35 min
المجموع
50 min
المكونات
8حصص
- الشوفان الملفوف200 g
- التفاح الحلو، مقطع إلى مكعبات صغيرة250 g
- الحليب الدافئ350 ml
- البيض2 piece
- عسل50 g
- القرفة المطحونة2 tsp
- مسحوق الخبز1 tsp
- الجوز المفروم40 g
خطوات التحضير
1
سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وادهني صينية خبز مربعة بالقليل من الزيت.
2
في وعاء كبير، يُمزج الشوفان مع مسحوق الخبز والقرفة والجوز المفروم.
3
اخفقي البيض مع الحليب الدافئ والعسل في وعاء منفصل.
4
يُسكب السائل فوق الشوفان، ثم يُضاف إليه التفاح المُقطّع، ويُسكب الخليط بالتساوي في المقلاة المُجهزة.
5
اخبزيها لمدة 35 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية حتى تتماسك وتصبح ذهبية اللون؛ تبرد قليلاً قبل تقطيعها إلى مربعات.
35 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Baked Oatmeal Squares (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
