easymainmeatCC0 1.0 Universal

Quick Ground Turkiet och Zucchini Skillet

Name: Quick Ground Turkiet och Zucchini Skillet
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: american
Ingredients: 450 g Mager mald kalkon; 2 piece Zucchini; 1 piece Paprika; 1 piece Gul lök; 2 piece Vitlöksklyftor; 300 g Konserverade tärnade tomater; 1 tsp Italiensk örtkrydda; 15 ml Olivolja; 1 pinch Salt

En snabb, hälsosam veckodagspanna med mager mald kalkon, mör zucchini, paprika och krossade tomater.

Förberedelse

10 min

Laga mat

20 min

Totalt

30 min

Ingredienser

4portioner

Mager mald kalkon
450 g
ZucchiniSkär i halvmånar
2 piece
PaprikaTärnad
1 piece
Gul lökTärnad
1 piece
VitlöksklyftorMalet
2 piece
Konserverade tärnade tomater
300 g
Italiensk örtkrydda
1 tsp
Olivolja
15 ml
Salt
1 pinch

Förberedelsesteg

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna. Tillsätt mald kalkon och lök, koka 6-8 minuter tills kalkonen är brynt och genomstekt.

7 min timer

Rör ner hackad vitlök, paprika, zucchiniskivor, tärnade tomater och italiensk krydda.

Täck delvis över och låt sjuda i 10-12 minuter tills zucchinin är mör-knäck.

11 min timer

Cook this recipe offline in your kitchen

With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.

Google Play

Provenance & Public Domain Audit

Source: USDA SNAP-Ed Recipes - Turkey Veggie Skillet (USDA Food and Nutrition Service)

Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105

License: Creative Commons CC0 1.0 Universal

Verify official government source

Quick Ground Turkiet och Zucchini Skillet

Ingredienser

Förberedelsesteg

Cook this recipe offline in your kitchen

Your next move? A game of backgammon.