easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
Varm äppel- och kanelkryddad havregryn
En tröstande morgongröt gjord på fullkornshavre, försiktigt kryddad med kanel och toppad med mjuka sauterade äppeltärningar.
Förberedelse
5 min
Laga mat
10 min
Totalt
15 min
Ingredienser
2portioner
- Havrerullad100 g
- Vatten eller växtbaserad mjölk350 ml
- Söta rött eller grönt äpple1 piece
- Mald kanel1 tsp
- Salt1 pinch
Förberedelsesteg
1
Koka tärnade äpplen med 2 matskedar vatten och kanel i en liten kastrull på medelvärme i 3 minuter tills de mjuknat.
3 min timer
2
Tillsätt havregryn, vätska (vatten eller mjölk) och en nypa salt. Koka upp försiktigt.
2 min timer
3
Sänk värmen och låt sjuda i 5-6 minuter, rör om ofta tills gröten är tjock och krämig.
5 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Apple Cinnamon Oatmeal (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
