easymainmeatCC0 1.0 Universal
Skillet Honung Senap Glaserat kycklingbröst
Möra kycklingbröst pannbränd till en gyllene finish i en syrlig dijonsenap och honungsglasyr med färska örter.
Förberedelse
10 min
Laga mat
15 min
Totalt
25 min
Ingredienser
4portioner
- Benfria kycklingbröst500 g
- Dijonsenap2 tbsp
- Ren honung1 tbsp
- Olivolja20 ml
- Vitlöksklyfta1 clove
- Salt
Förberedelsesteg
1
I en liten skål, vispa ihop dijonsenap, honung, hackad vitlök och 1 msk vatten.
2
Krydda kycklingkotletter med salt och peppar. Hetta upp olja i stekpanna och stek kycklingen på medelvärme i 5 minuter per sida.
10 min timer
Se till att kycklingen når en innertemperatur på minst 74°C (165°F).
3
Häll honungssenapssås i pannan, sänk värmen och låt sjuda i 2 minuter, vänd kycklingen till en glansig glasyr.
2 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Honey Mustard Chicken (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
