easymainmeatCC0 1.0 Universal
Сковорода быстрого приготовления с индейкой и цуккини
Быстрая и полезная сковорода на одну сковороду с нежирным фаршем из индейки, нежными кабачками, болгарским перцем и измельченными помидорами.
Подготовка
10 min
Кук
20 min
Итого
30 min
Ингредиенты
4порции
- Нежирный фарш из индейки450 g
- КабачкиРазрезать на полумесяцы2 piece
- Болгарский перецНарезанный кубиками1 piece
- Желтый лукНарезанный кубиками1 piece
- Зубчики чеснокаФарш2 piece
- Консервированные помидоры, нарезанные кубиками300 g
- Итальянская приправа из трав1 tsp
- Оливковое масло15 ml
- Соль1 pinch
Этапы подготовки
1
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде. Добавьте фарш из индейки и лук и готовьте 6–8 минут, пока индейка не подрумянится и не будет полностью готова.
7 min timer
2
Добавьте измельченный чеснок, болгарский перец, ломтики цуккини, нарезанные кубиками помидоры и итальянскую приправу.
3
Частично накройте крышкой и тушите 10–12 минут, пока кабачки не станут мягкими и хрустящими.
11 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Recipes - Turkey Veggie Skillet (USDA Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
