easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
Ночной сливочно-клубничный пудинг с семенами чиа
Освежающая баночка для ночного завтрака, наполненная семенами чиа, богатыми омега-3, замоченными в растительном молоке, с пюре из свежей клубники.
Подготовка
10 min
Кук
0 min
Итого
10 min
Ингредиенты
2порции
- Семена чиа50 g
- Миндальное или овсяное молоко250 ml
- Свежая клубника150 g
- Чистый экстракт ванили0.5 tsp
Этапы подготовки
1
В миске или банке взбейте семена чиа с растительным молоком и ванильным экстрактом в течение 1 минуты, пока семена не станут суспензией.
1 min timer
2
Дайте постоять 5 минут, затем еще раз перемешайте, чтобы семена не оседали на дне.
5 min timer
3
Охладите минимум на 2 часа (или на ночь). Перед тем, как наслаждаться, посыпьте сверху измельченной свежей клубникой.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Chia Berry Pudding (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal