easysideveganCC0 1.0 Universal
신선한 아기 시금치 마늘 볶음
부드럽고 신선한 어린 시금치 잎은 황금 마늘 조각, 올리브 오일, 약간의 신선한 레몬으로 빠르게 시들어집니다.
준비
5 min
쿡
5 min
합계
10 min
성분
4인분
- 신선한 아기 시금치세탁 및 건조400 g
- 마늘 정향얇게 썬3 piece
- 엑스트라 버진 올리브 오일15 ml
- 신선한 레몬 주스1 tbsp
- 소금1 pinch
- 후추1 pinch
준비 단계
1
넓은 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 중간 불로 가열합니다. 얇게 썬 마늘을 넣고 향이 날 때까지 45초 동안 요리하세요. 갈색이 되지 않도록 주의 깊게 관찰하세요.
1 min timer
2
시금치를 한줌씩 추가하고 시들고 밝은 녹색이 될 때까지 2-3분 동안 계속 저어줍니다.
3 min timer
3
불을 끄고 소금, 후추, 신선한 레몬즙으로 간을 합니다. 즉시 봉사하십시오.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Sautéed Greens (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
