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활력을 주는 녹색 시금치와 믹스 베리 스무디
신선한 시금치, 잘 익은 바나나, 산딸기, 냉장 식물성 우유가 함유된 영양이 풍부하고 생동감 넘치는 블렌더 음료입니다.
준비
5 min
쿡
0 min
합계
5 min
성분
2인분
- 신선한 아기 시금치세탁60 g
- 잘 익은 바나나슬라이스1 piece
- 냉동 혼합베리150 g
- 무가당 아몬드 우유300 ml
- 아마씨 가루1 tbsp
준비 단계
1
블렌더 피처에 아몬드 우유를 먼저 넣고 어린 시금치를 넣습니다.
2
얇게 썬 바나나, 혼합 베리, 아마씨 가루를 추가합니다.
3
완전히 부드럽고 부드러워질 때까지 60~90초 동안 고속으로 블렌딩합니다. 차가운 잔에 붓고 즉시 즐기세요.
2 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Berry Spinach Smoothie (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
