easymainmeatCC0 1.0 Universal
프라이팬 허니 머스타드 글레이즈 닭 가슴살
톡 쏘는 디종 머스터드와 신선한 허브를 곁들인 허니 글레이즈를 곁들여 황금색 마감으로 팬에 구운 부드러운 닭 가슴살입니다.
준비
10 min
쿡
15 min
합계
25 min
성분
4인분
- 뼈없는 닭가슴살500 g
- 디종 머스타드2 tbsp
- 순수한 꿀1 tbsp
- 올리브 오일20 ml
- 마늘 정향1 clove
- 소금
준비 단계
1
작은 그릇에 디종 머스타드, 꿀, 다진 마늘, 물 1테이블스푼을 넣고 섞습니다.
2
치킨 커틀릿에 소금과 후추로 간을 해주세요. 프라이팬에 기름을 두르고 중불에서 한 면당 5분간 닭고기를 굽습니다.
10 min timer
닭고기의 내부 온도가 최소 74°C(165°F)에 도달하도록 하세요.
3
팬에 허니 머스타드 소스를 붓고 불을 줄여 2분간 끓이면 닭고기가 윤기 나는 글레이즈로 코팅됩니다.
2 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Honey Mustard Chicken (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
