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푹신한 오트밀 바나나 블렌더 팬케이크
정제된 밀가루나 설탕을 첨가하지 않고 자연적으로 단맛이 나는 으깬 귀리와 잘 익은 바나나로 만든 건강에 좋은 블렌더 팬케이크입니다.
준비
10 min
쿡
10 min
합계
20 min
성분
3인분
- 으깬 귀리150 g
- 잘 익은 바나나2 piece
- 신선한 계란2 piece
- 우유 또는 귀리 음료100 ml
- 베이킹 파우더1 tsp
- 계피가루0.5 tsp
준비 단계
1
으깬 귀리, 바나나, 달걀, 우유, 베이킹 파우더, 계피를 믹서기에 넣고, 부드럽고 부을 수 있을 때까지 섞으세요.
2 min timer
2
들러붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 팬에 팬케이크 1개당 반죽을 2~3숟가락씩 부어주세요.
3
표면에 기포가 생길 때까지 2~3분간 조리한 후 주걱으로 뒤집어 노릇노릇해질 때까지 1~2분간 더 조리합니다.
4 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Oatmeal Banana Pancakes (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
