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Farina d'avena calda speziata alla mela e cannella
Un confortante porridge mattutino a base di avena integrale, delicatamente speziato con cannella e guarnito con teneri cubetti di mela saltati.
Preparazione
5 min
Cuocere
10 min
Totale
15 min
Ingredienti
2porzioni
- Fiocchi d'avena100 g
- Acqua o latte vegetale350 ml
- Mela dolce rossa o verde1 piece
- Cannella macinata1 tsp
- Sale1 pinch
Passaggi di preparazione
1
In un pentolino, cuocere le mele tagliate a cubetti con 2 cucchiai di acqua e cannella a fuoco medio per 3 minuti finché non si saranno ammorbidite.
3 min timer
2
Aggiungi fiocchi d'avena, liquido (acqua o latte) e un pizzico di sale. Portare a leggera ebollizione.
2 min timer
3
Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 5-6 minuti, mescolando spesso, fino a quando il porridge sarà denso e cremoso.
5 min timer
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Apple Cinnamon Oatmeal (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
