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Soffice Insalata Di Cous Cous Di Verdure Mediterranee
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Soffice Insalata Di Cous Cous Di Verdure Mediterranee

Soffice cous cous integrale condito con cetrioli croccanti, pomodorini, peperoni dolci, menta e salsa piccante al limone.

Preparazione
15 min
Cuocere
5 min
Totale
20 min

Ingredienti

4porzioni
  • Cous cous integrale
    180 g
  • Acqua bollente
    250 ml
  • Cetriolo ingleseA dadini
    1 piece
  • PomodoriniDimezzato
    150 g
  • Peperone rossoA dadini
    1 piece
  • Foglie di menta frescaTritato finemente
    10 g
  • Olio extra vergine di oliva
    25 ml
  • Succo di limone
    30 ml
  • Sale
    1 pinch

Passaggi di preparazione

1
Mettete il cous cous in una ciotola capiente, aggiungete un pizzico di sale e versateci sopra dell'acqua bollente. Coprire con un piatto e cuocere a vapore per 5 minuti.
5 min timer
2
Scoprire e sgranare delicatamente i chicchi di cous cous con una forchetta per separarli. Lasciare raffreddare 5 minuti.
5 min timer
3
Aggiungere il cetriolo, i pomodorini, il peperone e la menta fresca. Condire con olio d'oliva e succo di limone, mescolando delicatamente per unire.
0
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Provenance & Public Domain Audit

Source: USDA MyPlate Kitchen - Mediterranean Couscous Salad (U.S. Department of Agriculture (USDA))

Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105

License: Creative Commons CC0 1.0 Universal

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