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Bocconcini energetici al burro di arachidi e cioccolato
Bocconcini energetici sani senza cottura, realizzati con fiocchi d'avena, ricco burro di arachidi, cacao fondente, semi di chia e miele.
Preparazione
15 min
Cuocere
0 min
Totale
15 min
Ingredienti
12porzioni
- Fiocchi d'avena120 g
- Burro di arachidi cremoso naturale100 g
- Tesoro60 g
- Cacao in polvere25 g
- Semi di chia1 tbsp
- Estratto di vaniglia1 tsp
- Sale1 pinch
Passaggi di preparazione
1
In una ciotola media, mescolare insieme burro di arachidi, miele e vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungi i fiocchi d'avena, il cacao in polvere setacciato, i semi di chia e un pizzico di sale.
3
Mescolare bene con un cucchiaio fino ad ottenere un impasto denso e compatto.
4
Arrotolare il composto in 12 palline di uguali dimensioni tra i palmi delle mani.
5
Disporre su un piatto e riporre in frigorifero per 20 minuti affinché si rassodi prima di servire.
20 min timer
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Peanut Butter Energy Balls (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
