easymainmeatCC0 1.0 Universal
Skillet mézes mustáros mázas csirkemell
Finom csirkemellek serpenyőben aranysárgára pirítva, csípős dijoni mustáros és mézes mázban friss fűszernövényekkel.
Felkészülés
10 min
Főzzön
15 min
Összesen
25 min
Hozzávalók
4adagokat
- Kicsontozott csirkemell500 g
- Dijoni mustár2 tbsp
- Tiszta méz1 tbsp
- Olívaolaj20 ml
- Fokhagyma gerezd1 clove
- sót
Előkészületi lépések
1
Egy kis tálban keverjük össze a dijoni mustárt, a mézet, a darált fokhagymát és 1 evőkanál vizet.
2
A csirkeszeleteket sóval és borssal ízesítjük. Serpenyőben olajat hevítünk, és közepes lángon oldalanként 5 percig pirítjuk.
10 min timer
Győződjön meg arról, hogy a csirke belső hőmérséklete eléri a legalább 74 °C-ot (165 °F).
3
Öntsük a mézes mustárszószt a serpenyőbe, csökkentsük a hőt, és pároljuk 2 percig, miközben a csirkét fényes mázzal vonjuk be.
2 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Honey Mustard Chicken (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
