easydessertvegetarianCC0 1.0 Universal
Görög joghurtos bogyós mézes parfé
Réteges hűtött parfé gazdag görög joghurttal, erdei bogyókkal, arany akácmézzel és ropogós pirított granolával.
Felkészülés
10 min
Főzzön
0 min
Összesen
10 min
Hozzávalók
2adagokat
- Sima görög joghurt300 g
- Friss málna és áfonya150 g
- Ropogós zab-diós granola60 g
- Nyers méz30 g
- Friss menta gallyak2 stalk
Előkészületi lépések
1
A bogyók felét villával és egy teáskanál mézzel enyhén összetörjük.
2
Két pohár pohár aljába rétegezzen egy bő kanál görög joghurtot.
3
Adjunk hozzá egy réteg zúzott bogyós kompótot, majd egy kanál ropogós granolát.
4
Ismételje meg a rétegezést, amíg meg nem telik a poharak, a végén joghurttal és egész friss bogyós gyümölcsökkel.
5
Meglocsoljuk a maradék mézzel, díszítjük friss mentaszálakkal, és azonnal tálaljuk.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Yogurt Berry Parfait (U.S. Department of Agriculture)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
