mediumbreakfastvegetarianCC0 1.0 Universal
Egészséges banános zabkenyér dióval
Nedves, természetesen édesített gyorskenyér érett banánból, hengerelt zabból és ropogós dióból, tökéletes reggelire vagy uzsonnára.
Felkészülés
15 min
Főzzön
45 min
Összesen
60 min
Hozzávalók
8adagokat
- Nagyon érett banán3 piece
- Gyors vagy hengerelt zab200 g
- Tojás2 piece
- Dió50 g
- Sütőpor1 tsp
- Őrölt fahéj1 tsp
- Napraforgó olaj30 ml
Előkészületi lépések
1
A sütőt 180°C-ra (350°F) előmelegítjük, és egy tepsit sütőpapírral bélelünk ki.
10 min timer
2
Egy tálban keverjük össze a pépesített banánt a tojással és az olajjal. Hozzákeverjük a zabot, a sütőport, a fahéjat és a darált diót.
3
Öntsük a tésztát a tepsibe, és süssük 40-45 percig, amíg a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán ki nem jön.
45 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Banana Oat Bread (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
