
Illusztrációs kép
Az elkészült étel megjelenése a hozzávalóktól és az elkészítéstől függően eltérhet.
KözepesFőételekveganCC0 1.0 Universal
Eredeti nigériai Jollof rizs füstölt paradicsomszósszal
Nyugat-Afrika legendás büszkesége: hosszú szemű, párolt rizs, amely koncentráltan sült piros kaliforniai paprika, szilvaparadicsom, hagyma, skót bonnet chili, kakukkfű és curry keverékében főzött, jellegzetes partifüstös ízzel.
Felkészülés
20 min
Főzzön
40 min
Összesen
60 min
Hozzávalók
adagokat
6
- Hosszú szemű párolt rizs leöblítve450 g
- Piros kaliforniai paprika magozott300 g
- Érett szilvás paradicsom400 g
- Skót motorháztetős chili1 db
- Vöröshagyma apróra vágva200 g
- Dupla koncentrált paradicsompüré70 g
- Curry por1 ek.
- Szárított kakukkfű1 tk.
- Növényi olaj80 ml
- Forró zöldségleves400 ml
- Finom tengeri só6 g
Előkészületi lépések
1
Keverje simára a piros kaliforniai paprikát, a paradicsomot, a skót bonnet chilit és a hagyma felét. Forraljuk a pürét egy serpenyőben 15 percig, hogy a felesleges folyadék sűrű alapot képezzen.
2
Melegítsük fel a növényi olajat egy nehéz holland sütőben. A maradék apróra vágott hagymát 3 percig pirítjuk, majd a paradicsompürét 5 percig pirítjuk, amíg mélypiros és illatos nem lesz. Öntsük hozzá a csökkentett paprikapürét, a curryport, a szárított kakukkfüvet és a sót, és pirítsuk 10 percig, amíg az olaj fel nem úszik a tetejére.
3
Forró zöldséglevesbe keverjük, és a megmosott, lecsepegtetett rizst beleforgatjuk. Egyszer keverjük meg, fedjük le szorosan az edényt alufóliával, és zárjuk le a vastag fedővel. Nagyon alacsony lángon főzzük 30 percig, hogy a gőz egyenletesen főzze a szemeket, amíg tökéletesen puhák és illatosak lesznek.
Főzőlap
Ezt a receptet még nem próbáltad
Tápértékek
adagonkéntKalória
410
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
62g
Zsír
15g
*becsült értékek adagonként
Származási és állami ellenőrzés
Forrás: Global Culinary Heritage / USDA Public Domain Collection (United States Department of Agriculture (USDA) & World Gastronomic Archives)
Jogi állapot: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
Licenc: Creative Commons CC0 1.0 Universal