easydessertveganCC0 1.0 Universal
Gazdag csokoládé chia mag puding
Krémes, bársonyos, növényekben gazdag csokoládépuding tápdús chia maggal, tiszta kakaóval és egy csipetnyi vaníliával.
Felkészülés
10 min
Főzzön
0 min
Összesen
10 min
Hozzávalók
4adagokat
- Chia mag60 g
- Mandulatej vagy zabtej400 ml
- Édesítetlen kakaópor30 g
- Juharszirup vagy méz40 ml
- Tiszta vanília kivonat1 tsp
- Finom tengeri só1 pinch
Előkészületi lépések
1
A kakaóport egy keverőtálba szitáljuk, hogy eltávolítsuk a csomókat.
2
Fokozatosan öntse a növényi tejet a kakaóporba, és erőteljesen keverje, amíg teljesen fel nem oldódik.
3
Keverje hozzá a chia magot, a juharszirupot, a vaníliakivonatot és egy csipet sót, amíg jól el nem keveredik.
4
Hagyja állni szobahőmérsékleten 10 percig, majd keverje újra, hogy biztosítsa a magok egyenletes eloszlását.
10 min timer
5
4 desszertes pohárba adagoljuk, és legalább 2 órára hűtőbe tesszük, amíg be nem sűrűsödik és megdermed.
120 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: NIH Keep the Beat Healthy Desserts - Chocolate Chia Delight (National Institutes of Health (NIH) - NHLBI)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
