easydessertvegetarianCC0 1.0 Universal
Egészséges fűszerezett almaszós zab muffin
Nedves, egészséges reggeli muffin, természetesen édesítetlen almaszósszal, zabbal, fahéjjal és mazsolával.
Felkészülés
15 min
Főzzön
20 min
Összesen
35 min
Hozzávalók
6adagokat
- Hengerelt zab, enyhén turmixolva150 g
- Édesítetlen almaszósz200 g
- Nagy tojásEnyhén megverve1 piece
- Alacsony zsírtartalmú tej100 ml
- Arany mazsola40 g
- Sütőpor1 tsp
- Őrölt fahéj1 tsp
Előkészületi lépések
1
Melegítsük elő a sütőt 190°C-ra (375°F). Egy muffinsütőt kibélelünk 6 db papírpohárral.
2
Egy tálban keverjük össze a zabot, a sütőport és a fahéjat. Egy másikban habosra keverjük az almaszószt, a tojást és a tejet. Nedvesen a száraz hozzávalókba keverjük, majd a mazsolát is beleforgatjuk.
3
Öntsük a tésztát muffinformákba, és süssük 18-20 percig, amíg a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán ki nem jön.
19 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Recipes - Applesauce Oat Muffins (USDA Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
